Como calcular a ovulação após o aborto espontâneo

O aborto espontâneo é tão tributário emocional quanto fisicamente. Você pode precisar de tempo para curar e, portanto, deseja evitar outra gravidez, ou você pode estar ansioso para tentar conceber de novo. Como seu ciclo precisa de tempo para regular após um aborto espontâneo, pode ser difícil identificar quando você está a ovular, mas existem vários métodos diferentes disponíveis. Você pode usar um método de forma independente ou usar todos eles para pintar uma imagem mais completa do seu ciclo.

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Passo 1

Marque o primeiro dia do seu primeiro ciclo menstrual regular no seu calendário. Se você está sangrando irregularmente, circule todos os dias que você sofre hemorragia ou mancha enquanto aguarda seu ciclo normal para retornar. Um registro de ciclo preciso ajuda você a saber quando você irá ovular. Quando seu ciclo normal retornará depende das circunstâncias de seu aborto e de quaisquer complicações associadas a ele.

Passo 2

Leve a temperatura todas as manhãs antes de sair da cama com um termômetro de corpo basal. Escreva este número no seu calendário de registro de ciclo. De acordo com Baby Hopes, a ovulação pode ocorrer logo duas semanas após um aborto espontâneo. Durante a ovulação, sua temperatura basal do corpo aumenta em um padrão que você pode acompanhar. Este método pode não ser exato se você teve febre ou infecção como resultado de seu aborto espontâneo.

Passo 3

Anote o que a muchedumbre cervical parece a cada dia. Seu ciclo mucoso cervical acompanha seu ciclo menstrual normal, então, uma vez que você começou a ter períodos regulares, você pode confiar em sua mucosa cervical para sinalizar a ovulação. Procure por mucosas que sejam claras, aquosas e elásticas, como uma clara de ovo. Esta é a mucosa fértil que acompanha a ovulação.

Passo 4

Ir para o médico ter seu nível de HCG (hormônio da gravidez) verificado. De acordo com o Baby Hopes, seus ciclos não retornarão ao normal até que seus níveis de HCG sejam excluídos porque HCG bloqueia a produção de hormônios que causam a ovulação. Isso geralmente leva cerca de duas semanas, mas pode levar mais tempo. Se você estiver ansioso para que seus ciclos retornem e eles não têm, ter esse nível monitorado pode ajudá-lo a planejar melhor a fertilidade no futuro imediato.

Dicas

• Espere até que você tenha dois a três períodos menstruais normais antes de tentar conceber novamente, de acordo com a American Pregnancy Association, para dar tempo ao seu corpo para curar e regular. Não confie no método do calendário (veja a referência 4) de detecção da ovulação imediatamente, mesmo que seus ciclos tenham sido muito regulares no passado. Um aborto espontâneo pode alterar o seu ciclo menstrual e o método do calendário é mais preciso após seis a 12 meses de gráficos de ciclo regular de acordo com a Universidade da Califórnia, Santa Bárbara.

Avisos

• Consulte com o seu médico ou especialista em fertilidade antes de tentar conceber novamente. Se você tem um problema de saúde subjacente que causou seu aborto espontâneo, você pode experimentar outra perda sem tratamento adequado.