Como limpar manchas de acne naturalmente

Quando as manchas e os pontos pretos aparecem, nunca é divertido. A realidade é que zapping seu zits pode levar dias - às vezes até semanas. Por isso, você precisa pular no carro de banimento de defeito assim que alguém vê sua cabeça feia. A maneira mais rápida de destruir os cravos enterrados, limpar os pontos brancos e estourar essas pústulas naturalmente é limpando seu rosto duas vezes ao dia, comendo uma dieta saudável e evitando o sol. Se você agir de forma rápida e consistente - sem a ajuda de ingredientes ásperos e medicação de secagem - sua tez clara logo ocupará o centro do palco enquanto o seu acne desaparece nas asas.

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Passo 1

Misture 1/2 xícara de aveia enrolada, 1/4 xícara de água, 1/2 colher de sopa de mel e 1/4 de xícara de limão juntos em uma pequena tigela usando uma colher. Coloque uma colher na ponta dos dedos e massageie seu rosto por um minuto. Enxaguar com água morna e tapar o rosto com uma toalha limpa. A aveia suavemente esfolie as células mortas da pele ao redor de sua acne e ajuda a absorver excesso de sebo e óleo. O limão mata bactérias associadas com espinhas, enquanto o mel funciona como um hidratante hidratante. Armazene qualquer mistura restante na geladeira e use novamente antes de dormir.

Passo 2

Aqueça uma panela pequena que contém 1 xícara de água e 3 colheres de sopa de folhas de manjericão picadas. Quando a solução chega a ferver, desligue o fogão e aguarde cerca de 20 minutos para que a mistura esfrie. Coloque um filtro sobre uma tigela e despeje a água através do mancha. Despeje a mistura em uma pequena garrafa com uma boca larga. Coloque uma almofada de algodão sobre a garrafa, rode-a e deixe o tônico penetrar na almofada. Deslize a almofada ao redor de todo o seu rosto. As folhas de manjericão atuam como anti-séptico para sujeira e bactérias. Este tônico também ajuda a melhorar a circulação da pele e mantém vermelhidão e inchaço.

Passo 3

Faça um tratamento com manchas de acne com fermento de cerveja, suco de limão e água. Coloque partes iguais de fermento e água - com um forte aperto de limão - em uma tigela pequena. Misture com uma colher até que os ingredientes façam uma pasta. Coloque uma pequena quantidade em uma troca de algodão e dab-la na espinha. Cubra com uma bandagem adesiva para que a pasta permaneça colocada e deixe o tratamento secar por 10 minutos. Enxague o local com água morna e cubra com uma toalha limpa. Faça isso duas vezes por dia até que a espinha desapareça.

Passo 4

Ingerir alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como peixe e nozes. O óleo de semente de linho, o óleo de onagra, a açafrão e feijão também fornecem ajuda adicional para a acne. Além disso, adicione alimentos cheios de zinco, como porco, cordeiro e carne magra, em sua dieta. O zinco ajuda a reduzir a inflamação das células mortas da pele e a sobreprodução de sebo (o que leva a espinhas).Também é importante manter seu corpo e pele bem hidratados com água. Os chás de camomila e verde também são excelentes bebidas, pois apresentam propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes ótimas para o tratamento de acne e marcas vermelhas.

Passo 5

Corte alimentos que são difíceis de digerir, como glúten de trigo e grãos processados. De acordo com o dermatologista Dr. George Varigos, com base em Melbourne, refinados, os alimentos processados ​​aumentam os níveis de açúcar no sangue e insulina; Isso, por sua vez, faz com que a pele mude e possa levar a poros bloqueados. Ele também aconselha a ficar longe de óleos hidrogenados, sabores artificiais e corantes e edulcorantes químicos.

Passo 6

Fique longe do sol. Espuma em um protetor solar de amplo espectro, sem óleo todos os dias e use um chapéu de abas largas quando estiver ao ar livre. Os raios UV do sol podem escurecer as manchas deixadas por trás das lesões de acne e podem causar hiper pigmentação. O calor do sol também pode fazer você suar, o que torna mais fácil para sujeira e óleo ficar preso em seus poros. Escolha um protetor solar que esteja livre de produtos químicos e fragrâncias, pois estes podem agravar sua pele e causar mais irritação.

Coisas que você precisa

• Aveia rolada
• Limão
• Água
• Mel
• Tigelas pequenas
• Colher
• Levedura de cerveja
• Algodão
• Bandagem > Folhas de manjericão secas
• Panela pequena
• Garrafa pequena
• Almofadas de algodão
• Protetor solar
• Dicas

Mantenha o stress à distância com sete a nove horas de sono noturno, além de exercícios diários e / ou ioga.

• Avisos

Abster-se de ingerir açafrão se tiver uma história de pedras folheadas ou tomar medicamento para diluir o sangue. Verifique sempre com o seu médico antes de tomar ervas.