Como se livrar da acné de estresse

A melhor maneira de se livrar da acne do estresse, como qualquer acne, é prevenir isso em primeiro lugar. Uma vez que a acne está presente, é muito mais difícil secar e eliminar frangos e cistos individuais. A receita para prevenir a acne estressante é enraizada em evitar todo o estresse, mas às vezes a acne aparece, apesar das boas intenções. Trate os breakouts com uma combinação de produtos de cuidados da pele e produtos farmacêuticos prescritos.

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Passo 1

Obtenha uma quantidade suficiente de sono a cada dia. A falta de sono promove um aumento no hormônio do estresse cortisol, que eventualmente leva à acne. Obtenha mais sono para manter os níveis de estresse do seu corpo baixos, e sua pele irá refletir e apreciá-lo.

Passo 2

Elimine o açúcar da sua dieta. Os açúcares levam a um ciclo inflamatório no corpo que pode levar a fugas. A redução de açúcares reduz o estresse metabólico do seu corpo e pode ajudar a manter sua pele mais clara.

Passo 3

Evite agravar sua pele. Se tudo mais falhar e você se encontra com a acne do estresse, não escolha as espinhas. Não lave ou esfolie agressivamente. Todos esses hábitos vão piorar a situação prejudicial ao aumentar a irritação e inflamação da pele.

Passo 4

Use um hidratante suave para ajudar a proteger e acalmar a pele e aplicar produtos de acne sem receita de acordo com as instruções do fabricante. Estes funcionam combinando propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórias enquanto ajudam a esfoliar suavemente a pele.

Passo 5

Visite seu dermatologista, que pode lhe fornecer medicamentos tópicos ou orais prescritos temporariamente que podem ajudar a combater a ruptura do estresse. Os tratamentos contra a acne variam amplamente e devem ser prescritos pelo seu médico de acordo com seu tipo específico de pele e acne.

Coisas que você precisa

• Hidratante suave
• Tratamento de acne sem receita

Dicas

• Às vezes, o estresse acne é muito teimoso e pode exigir tratamento oral. Isso pode incluir antibióticos, tratamentos hormonais, como pílulas anticoncepcionais ou espironolactona ou retinóides orais como isotretinoína (anteriormente conhecido como Accutane®).

Avisos

• Tanto o peróxido de benzoíla como o ácido salicílico podem queimar a pele se forem usados ​​em excesso. O peróxido de benzoíla pode branquear roupas, fronhas e toalhas.