Como fazer uma pasta de L-lisina

A lisina é um aminoácido comumente tomado como suplemento dietético. Tomar de um a três gramas de lisina por dia por via oral pode ajudar a reduzir os surtos de herpes, como frigideiras, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. A pasta de lisina é um remédio caseiro comum usado para tratar surtos a frio ativos. Não existem dados clínicos que mostrem a eficácia da pasta de lisina tópica. Consulte o seu médico antes de usar pasta de lisina.

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Passo 1

Compre um pó de lisina de alta qualidade em sua loja local de alimentos saudáveis. Certifique-se de que a lisina é o único ingrediente, que é 100% puro e listado como grau farmacêutico. O pó de lisina é relativamente barato. No momento da publicação, você poderia encontrar um pó de lisina de alta qualidade por cerca de US $ 10. Fale com o seu médico para determinar o montante certo para você. Algumas pessoas misturam um único lote por dia, enquanto outras pessoas optam por misturar todo o conteúdo da garrafa de lisina.

Passo 2

Coloque o pó de lisina em seu recipiente de mistura. Se você está escolhendo misturar um único lote, então use cerca de uma colher de sopa de pó de lisina. Para obter uma consistência semelhante a pasta, adicione uma proporção de água de dois a um. Neste caso, você adicionará duas colheres de chá de água. Mexa a mistura até chegar a uma consistência espessa e semelhante a uma pasta.

Passo 3

A pasta de lisina é mais comumente aplicada à hora de dormir com um cotonete de algodão. Você pode aplicá-lo e em torno de sua dor de frio. Os defensores afirmam que isso reduz o comprimento e a gravidade do surto. Tenha em mente que o Centro Médico da Universidade de Maryland apenas menciona os possíveis benefícios da suplementação oral.

Coisas que você precisa

• Colher
• Recipiente
• Copo de medição

Dicas

• Algumas pessoas adicionam pó de vitamina C à pasta de lisina devido ao potencial de aumento imune da vitamina C. Se você fizer mais do que um único lote por vez, mantenha o restante refrigerado.