Como restaurar uma amizade quebrada

As regras podem ser feitas para quebrar, mas não quando se trata de amizades. As regras da amizade, se quebradas, podem destruir a confiança e separar os relacionamentos. Se você quiser restaurar sua amizade, você deve consertar o que foi quebrado, e isso nem sempre é fácil - mas com tempo, sacrifício e esforço, geralmente é possível.

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Uma Separação Amizável

Para quebrar algo significa fazer com que ele se separe, e as amizades mais quebradas sofrem apenas: uma separação forçada. Isso pode acontecer por muitas razões - nem todas as quais são ruins. Na verdade, às vezes o intervalo ocorre por um bom motivo: uma promoção de emprego, um novo relacionamento romântico ou uma nova direção de vida, como ir para a faculdade ou tirar um ano para viajar ao redor do mundo. Nesses casos, os amigos provavelmente se separaram em bons termos, e restaurar o relacionamento simplesmente significa chegar para restabelecer o contato. Na era eletrônica de hoje, isso geralmente pode ser feito facilmente através de sites de redes sociais, e-mail ou mensagens de texto. Quando você consegue entrar em contato com seu amigo, pergunte se ela gostaria de renovar a amizade, seja pessoalmente, se as circunstâncias permitirem, ou como amigos de longa distância que se comunicam via tecnologia.

Um incompreensão menor

Restaurar uma amizade que foi quebrada por causa de um pequeno mal-entendido pode ser tão fácil como limpar o ar. Seja sincero com seu amigo. Diga-lhe que foi um mal-entendido - fazê-lo o mais rápido possível - e que você quer passar por ele. Sugira uma reunião para fazer algo casual que você costumava fazer, como reunião no pub todas as noites de sexta-feira. Então, dê um passo atrás e aguarde. Não o empurre - isso pode afastar-se mais. Em vez disso, espere e veja se ele deseja restaurar a amizade tanto quanto você. Se ele faz, e você foi honesto em limpar o ar, então você deve ouvir dele em breve.

A Broken Trust

Se a confiança foi quebrada, você deve perdoar seu amigo - ou, se você é quem quebrou a confiança - você precisa pedir perdão e um segundo chance. Perdoar um amigo que traiu sua confiança pode ser difícil. Em muitos casos, depende da gravidade da traição. Por exemplo, se você pegou sua amiga trichando com seu marido, talvez seja quase impossível perdoá-la. Mas se você a pegou em uma pequena mentira - talvez ela tenha dito que ela estava muito ocupada para sair para almoçar e então você a viu comprando com outro amigo mais tarde naquele dia - você pode perdoar e esquecer.

Se você pode perdoar, não só restaurará a sua amizade, mas também será bom para sua saúde física e mental, de acordo com Frederic Luskin, psicólogo da Universidade de Standford.Em um artigo do Wall Street Journal intitulado "Delicate Art of Fixing a Broken Friendship", Luskin sugere indulgência, mesmo que o perdão não seja recíproco. Se você é o único que traiu a confiança, seu amigo talvez não o perdoe - não importa quão sincera seja a sua desculpa ou se ela também foi culpada ou não. É difícil restaurar uma amizade onde a confiança quebrada é um problema, porque é uma traição muito pessoal. Você não pode ganhar confiança sem alguém disposto a dar. Depende totalmente da vontade do amigo de ser vulnerável e ter uma chance em sua amizade novamente.

A Matter of Time

Muitas vezes, uma das partes mais importantes da restauração de uma amizade quebrada é praticar paciência. A reparação de qualquer coisa não é algo que acontece rapidamente, e isso inclui relacionamentos próximos. O que você enquanto espera que a ferida cure é quase tão importante quanto os passos que você toma para curá-lo. Nunca critique seu amigo enquanto você não está se comunicando, e tenha cuidado para reconhecer sua própria parte na divisão. Um pouco de auto-reflexão pode percorrer um longo caminho para curar a fenda e evitar amizades quebradas no futuro. Finalmente, não se culpe se a amizade não for restaurada. Às vezes, uma amizade precisa seguir seu curso para o bem de ambas as partes.