Como parar de tossir sem remédio

Se você tiver uma tosse persistente, você pode se sentir tentado a dirigir-se à farmácia e retirar uma medicação para supressão da tosse. Os supressores de tosse contêm ingredientes para impedir você de tossir, mas raramente tratam a causa subjacente. Os medicamentos contra a tosse normalmente não são recomendados para crianças com menos de 4 anos e podem causar efeitos colaterais, tais como tonturas, sonolência e dor de estômago. Você pode usar remédios naturais para se livrar de sua tosse em casa. No entanto, se a tosse não desaparecer dentro de algumas semanas, entre em contato com um profissional médico para obter conselhos.

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Passo 1

Beba bastante líquido. Os fluidos ajudam a quebrar o flema e aliviar a tosse naturalmente sem a necessidade de supressores. Bebidas frias e quentes podem ser calmantes. Alguns exemplos são o suco gelado, água gelada e chá quente. Adicionar um pouco de mel ao chá pode ajudar a expulsar o muco também.

Passo 2

Execute um banho quente com a porta fechada. Sente-se ou fique na sala cheia de vapor para ajudá-lo a remediar naturalmente a tosse. Exponha-se a vapor por um mínimo de 20 minutos, de acordo com KidsHealth.

Passo 3

Elevar a cabeça quando você dorme. Esvazie o fluido da sua cabeça usando um travesseiro extra ou levante a cabeceira da cama.

Passo 4

Execute um umidificador de névoa frio no seu quarto. Muitas vezes, a tosse é pior à noite e pode dificultar o sono. Um humidificador de névoa frio que usa água fria para operar pode quebrar o congestionamento para aliviar a tosse. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto ao umidificador para ajudá-lo a respirar mais facilmente.

Coisas que você precisará

• Humidificador
• Óleo de eucalipto
• Chá com mel

Avisos

• Se a tosse tiver um som agudo ou sibilante, notifique seu médico. Isso pode ser um sintoma de uma condição médica mais séria. Evite fumar se desejar parar a tosse sem supressores de tosse. Evite também produtos de limpeza domésticos ou produtos químicos que possam irritar a garganta quando inalados.