Espasmos de magnésio e garganta

Os espasmos na garganta podem provir de contracções nos músculos do pescoço, mas essa sensação também pode ocorrer a partir de um espasmo em suas cordas vocais. Em ambos os casos, você pode sentir desconforto e dificuldade em falar ou respirar. Um episódio ocasional normalmente não indica um problema, mas se você tiver espasmos de garganta recorrentes, você pode ter uma condição subjacente, como níveis baixos de magnésio. Conhecer possíveis causas eo papel do magnésio irá ajudá-lo a discutir sua condição com seu médico.

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Magnésio

O magnésio desempenha papéis importantes em muitos sistemas do seu corpo, e você precisa de uma certa dose diária para manter os níveis necessários. Em média, os machos adultos requerem entre 400 mg e 420 mg por dia, e as mulheres necessitam entre 310 mg e 320 mg. Suas necessidades podem variar de acordo com a saúde, gravidez ou lactação.

Se você tiver baixa ingestão de magnésio durante um longo período de tempo, isso pode resultar em uma deficiência, causando sintomas como fadiga e fraqueza. Em casos mais sérios, você pode começar a sentir sensações de formigamento ou espasmos musculares em locais como seu pescoço. Você também pode experimentar uma mudança em seu ritmo cardíaco, espasmos em seu coração ou convulsões.

Outras causas

Além de uma deficiência de magnésio, espasmos de garganta podem resultar de refluxo gastroesofágico, também conhecido como DRGE. Isso resulta quando o alimento ou o ácido do estômago e a bílis se acumulam na garganta. Você pode ter um risco aumentado para esta condição se você estiver com excesso de peso, fumar ou beber álcool. A refluxo do ácido do estômago na garganta pode entrar em contato com os cabos vocais, e isso pode causar espasmos na garganta, explica o Dr. Edward C. Rosenow III.

Tratamento

Comer uma dieta rica em magnésio ajudará a restaurar os níveis de magnésio. Você pode comer alimentos como amêndoas, leite, espinafre e batatas, todos os quais fornecem uma boa fonte de magnésio. Seu médico pode recomendar que você tome um suplemento diário de magnésio para garantir que você tenha a ingestão apropriada para reduzir seus sintomas de deficiência e prevenir complicações. Inicialmente, seu médico pode recomendar que você tome mais do que as recomendações diárias para ajudar a aumentar o conteúdo de magnésio do seu corpo e, à medida que seus níveis de magnésio no sangue atingem o normal, seu médico reduzirá sua ingestão.

Se GERD causou espasmos na garganta, talvez seja necessário evitar alimentos que desencadeiam sua condição. Estes geralmente incluem alimentos picantes, cítricos, cafeína e tomates. Seu médico também pode recomendar medicamentos para ajudar a manter seus sintomas sob controle. Em casos graves que não respondem a mudanças na dieta, seu médico pode recomendar um procedimento cirúrgico para prevenir o refluxo.

Considerações

Informe o seu médico se você tem espasmos frequentes ou recorrentes na garganta.Você não deve esperar para informar seu médico, pois o tratamento imediato das condições médicas pode prevenir complicações. Ela realizará trabalhos de sangue e outros testes para ajudar a determinar a causa, mas, em alguns casos, ela pode não saber a causa da sua condição.

Não comece a tomar suplementos de magnésio sem primeiro consultar o seu médico, pois as ingestões desnecessárias altas podem resultar em efeitos colaterais ou interferir nas condições médicas.