Minha perna sente fraco acima do joelho dianteiro

Você pode atribuir uma sensação de fraqueza a muitas causas potenciais. Se o sintoma continuar além de alguns dias ou se tornar extremamente agudo, entre em contato com seu médico ou com um médico imediato imediatamente. Em muitos casos, no entanto, uma sensação fraca nos músculos das pernas revela-se um problema relativamente pequeno, desencadeado por excesso de esforço ou fadiga.

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Overexertion

Antes de imaginar doenças mais graves, reveja sua atividade física recente. Se você usou os músculos da perna para realizar atividades incomuns ou vigorosas, a sensação de fraqueza pode ser devido ao excesso de esforço. A falta de condicionamento deixa você mais propenso à tensão muscular ou à fadiga. Mesmo que você não tenha se desviado da sua rotina habitual de exercícios, se você retornou recentemente de uma interrupção em seus exercícios, seu corpo pode simplesmente precisar reajustar. Para evitar a fadiga muscular futura, faça um aquecimento de cinco a 10 minutos antes de praticar esportes ou exercício e um resfriamento depois. Durante os períodos de aquecimento e arrefecimento, use os mesmos grupos musculares necessários para sua atividade, mas com menos de metade da intensidade.

Lesões de tensão repetitiva

Se você não fez uma alteração específica na sua rotina de exercícios, mas você trabalha ou pratica esportes regularmente, a atividade ainda pode estar causando a debilidade da sua perna. O uso excessivo regular de uma determinada parte do corpo pode induzir uma lesão por esforço repetitivo, que tipicamente envolve fraqueza, dormência e potencialmente dor centrada em torno das partes do corpo usadas em movimentos repetitivos. Enquanto os pulsos, pescoço e ombros são mais comumente locais para lesões por esforço repetitivo, a condição pode surgir em qualquer parte do corpo, dependendo das suas atividades mais habituais. As soluções normalmente envolvem fisioterapia, massagem e mudanças na postura ou no estilo de vida.

Joelho do joelho

O joelho do joelho, ou tendinite do joelho, é uma condição de fraqueza ou inflexibilidade que afeta o tendão do quadríceps logo acima da gola do joelho. Como o nome sugere, é mais comum desenvolver a condição se você realizar atividades regularmente que exigem que você pular. O impacto da pousada após um salto força seu tendão do quadríceps a contrair-se com força, então o uso excessivo pode facilmente induzir cepas ou rasgar. Qualquer um dos casos geralmente faz com que você sinta fraqueza, dor e inflexibilidade logo acima do boné do joelho.

Condições mais graves

Enquanto pequenas lesões e cepas são mais comuns de longe, doenças graves e distúrbios também podem causar fraqueza muscular. A ciática, causada por pressão ou danos ao nervo ciático, pode causar entorpecimento, fraqueza ou dor em qualquer parte da parte inferior das costas através da coxa e da perna, até ao pé. A ciática não é uma doença, por si só, mas o sintoma de problemas como um disco escorregadio, uma lesão pélvica ou um tumor.A estenose espinhal é outra doença que afeta a coluna vertebral, bem como a perna. Os sintomas comuns incluem uma sensação de cólicas ou aperto na coxa durante a caminhada e um entorpecimento ou fraqueza nas pernas. A doença é causada pelas vértebras ou os discos da coluna vertebral, beliscando a medula espinhal ou conectando os nervos. Exercícios de fisioterapia são amplamente utilizados tanto para ciática quanto para estenose espinhal.