Chá preto orgânico para libertar toxinas

Não há evidências médicas para respaldar a idéia de que você pode expulsar toxinas do seu corpo. Seus rins, fígado e pulmões processam e excretam desperdícios e toxinas de forma eficiente, e não é possível acelerar esse processo. Mas, comer uma dieta rica em vitaminas, minerais, nutrientes e antioxidantes pode ajudar os sistemas de desintoxicação naturais do seu corpo a fazer seus trabalhos de forma mais eficiente. O chá preto orgânico não é um elixir milagroso, mas pode ter certos benefícios quando incluído em uma dieta magra e saudável.

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Fatos do chá preto

O chá verdadeiro vem da planta da camélia sinensis, que é nativa da China. Como com tantas coisas maravilhosas, a descoberta de chá é dito ser um acidente de folhas secas à deriva no copo de um imperador chinês cerca de 5 mil anos atrás. As folhas de chá preto são fermentadas por mais do que folhas de chá verde ou branco, dando-lhe uma maior concentração de cafeína e um sabor muito mais rico. O chá preto vem em muitas variedades e sabores, e pode ser servido quente ou frio.

Detox Facts

O conceito de toxinas de descarga do seu corpo é uma presença constante na Internet, embora não haja base científica para a idéia por trás disso. O senso comum dita que beber sucos e água e comer apenas alimentos frescos e integrais deve fazer você se sentir melhor do que uma dieta de calorias processadas e vazias. Mas nenhum alimento - incluindo chá preto orgânico - eliminará as toxinas por força do corpo.

Benefícios

O chá preto orgânico é rico em antioxidantes chamados de polifenóis. Estes ajudam a limpar seu corpo dos radicais livres que são produzidos como resultado de seus processos metabólicos naturais, bem como a exposição a toxinas ambientais. Os radicais livres são pensados ​​para ser uma causa de certos tipos de câncer e os efeitos menos agradáveis ​​do envelhecimento. Os antioxidantes também ajudam a reduzir a quantidade de lipoproteínas de baixa densidade - o colesterol "ruim" - no seu sangue, o que pode ajudar a regular a sua pressão sanguínea. O chá também é considerado um anti-inflamatório, de acordo com a Universidade de Michigan, e pode ajudar a apoiar seu sistema imunológico.

Aviso

O chá preto contém aproximadamente 30 por cento da cafeína do que o café. Além do efeito sobre seus nervos, a cafeína é um diurético. Seus rins funcionam de forma mais eficiente quando estão bem hidratados, portanto, certifique-se de beber entre 32 onças e 64 onças de água todos os dias, além do chá preto orgânico que você consome.