Dores para esperar no primeiro trimestre da gravidez

Durante o primeiro trimestre (ou primeiros três meses) de gravidez, os níveis de hormônios em mudança começam a transformar o corpo de uma mulher em formas que ajudam a apoiar o feto em crescimento e preparar fisicamente a mãe para o parto. Enquanto normal, essas mudanças podem causar uma série de sintomas dolorosos ou incômodos para a mãe-de-ser.

Vídeo do dia

Dores gastrointestinais

Comumente chamado de doença da manhã, náuseas e vômitos são sintomas comuns que podem ocorrer em qualquer momento do dia ou da noite. Contrações involuntárias que ajudam na digestão dos alimentos também diminuem a velocidade, fazendo com que ele demore mais tempo para que os alimentos abaixem seu esôfago no estômago e para o estômago esvaziar. Isso pode levar a sintomas persistentes e incômodos de azia. Ao mesmo tempo, contrações normais e leves do útero podem interferir com o intestino grosso e levar à constipação. Evitar a cafeína, beber muita água e comer frutas e vegetais de alta fibra podem ajudar a aliviar a constipação, evitando alimentos picantes ou gordurosos e bebidas de frutas gasosas ou cítricas (ácidas) podem prevenir sintomas de azia. A Clínica Mayo aconselha que comer refeições pequenas, com baixo teor de gordura e facilmente digeridas freqüentemente ao longo do dia pode ajudar a manter a náusea e o vômito sob controle.

Hemorróidas e varizes

De acordo com o BabyCenter. com, o útero em expansão pode exercer pressão sobre uma grande veia posterior (veia cava inferior), afetando o fluxo sanguíneo de e para o coração. Isso pode estimular o desenvolvimento de varizes durante o primeiro trimestre ou fases posteriores da gravidez (embora nem todas as mulheres as obtenham). As veias varicosas são pequenas, veias azuladas frequentemente encontradas nas pernas que se projetam sob a superfície da pele. Embora não seja tipicamente doloroso, outro tipo de varizes chamado hemorróidas que se desenvolve em torno do reto ou do ânus, pode levar a dor, coceira ou sangramento durante a evacuação intestinal. Constipação e esforço para ter um movimento intestinal também pode causar ou agravar hemorróidas. De acordo com o BabyCenter, as varizes tendem a melhorar depois de dar à luz, especialmente se você nunca as teve antes da gravidez. As hemorróidas geralmente desaparecem sozinhas durante a gravidez ou logo após o nascimento com a ajuda de tratamentos simples, incluindo limpeza suave da área afetada ou aplicação de banho alternativo quente e frio e tratamentos de gelo ou uma pomada tópica ou supositório prescrito por seu médico.

Cramps de perna

As cãibras de perna ou pé podem ocorrer no primeiro trimestre ou fases posteriores de sua gravidez. De acordo com o BabyCenter. com estas cólicas tipicamente pioram à medida que sua barriga se torna maior e ocorre normalmente durante a noite (embora possam ocorrer a qualquer momento).Elevar suas pernas, esticar seus bezerros, ficar hidratado e fazer exercício para aumentar a circulação pode ajudar a prevenir cãibras nas pernas.

Outros dores

Outra dor comum que começa no primeiro trimestre é a ternura mamária. Os peitos podem começar a inchar e tornar-se sensíveis ao toque, e essas mudanças continuam durante toda a gravidez.

As alterações hormonais podem afetar os tecidos das membranas mucosas, particularmente os do nariz, boca e garganta. Conseqüentemente, você pode sofrer congestão nasal menor, hemorragias nasais ou sangrando gengivas. De acordo com a eMedTV, as hemorragias nasais que ocorrem frequentemente ou que não podem ser interrompidas em alguns minutos devem induzir você a entrar em contato com seu médico.

Tonturas ou tontura também é possível durante o seu primeiro trimestre, pois o fluxo sanguíneo extra se move para baixo em direção ao útero e longe de sua cabeça. Se tem tonturas moderada a grave acompanhada de dor abdominal ou sangramento vaginal, ligue imediatamente para o seu médico, pois estes podem ser sinais de uma gravidez ectópica (ovo fertilizado implantado fora do útero) ou outro problema grave.