Remédios para o Estômago virado de alimentos picantes
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Os remédios caseiros delicados, como o chá de hortelã e a raiz de gengibre, são tratamentos comuns de ervas para dor de estômago. Embora os sintomas possam variar ligeiramente de pessoa para pessoa, alimentos picantes podem causar indigestão e irritação do revestimento do estômago. Para melhores resultados, beba um chá de ervas e evite a ingestão de alimentos picantes, álcool e café, o que pode estimular a secreção de ácido no estômago.
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Alimentos pitorescos e estômago
De acordo com um artigo publicado no "New York Times", os alimentos picantes atuam como estimulantes do sistema digestivo, melhorando a circulação e aumentando temperatura corporal. Devido a evidências insuficientes, a razão pela qual os indivíduos reagem de forma diferente aos alimentos picantes ainda é discutível. Enquanto muitas pessoas são capazes de consumir alimentos picantes confortavelmente, outros podem sentir sentimentos de cólicas estomacais e queimaduras gastrointestinais. Dependendo dos ingredientes utilizados na preparação do seu prato, produtos químicos agrícolas, como o composto de capsaicina usado no cultivo de pimentas, também podem causar desconforto no estômago.
Chá de hortelã
MedlinePlus enumera uma variedade de usos anedóticos e médicos para hortelã-pimenta, incluindo síndrome do intestino irritável, cólicas gastrointestinais, náuseas, vômitos, gases e dor de estômago. Embora poucos estudos tenham sido realizados sobre a eficácia do chá de menta em problemas de estômago, algumas evidências ligaram o consumo de suplementos de hortelã-pimenta a sintomas reduzidos de azia, refluxo ácido, vômitos, dores de cabeça de tensão e dor de estômago. Para uma bebida de chá de ervas, íngreme 1 colher de sopa. de folha de hortelã seca em 1 xícara de água fervente durante 10 minutos, depois cola antes de beber.
Raiz de gengibre
De acordo com estudos citados por MedlinePlus, o gengibre pode ser eficaz no tratamento de doenças do estômago, como vômitos, náuseas, azia e doença de enrolamento. Embora o gengibre seja considerado relativamente seguro para a maioria dos indivíduos, as mulheres grávidas são aconselhadas a limitar a ingestão para 1 g por dia, enquanto os bebês menores de 2 anos geralmente não recebem produtos de gengibre. O gengibre pode ser tomado em uma variedade de formas, incluindo comprimidos para mastigar, cápsulas de ervas, chás e produtos como gengibre e pão de gengibre. Se nada mais estiver disponível, você pode cortar pequenas fatias de gengibre fresco e comê-las cruas.
Preocupações de segurança
Indivíduos com úlceras pépticas são particularmente propensos a dor no estômago depois de comer alimentos picantes. Procure ajuda médica imediata se sua dor de estômago piorar ou persistir por mais de três horas. Beba muita chá de ervas e deite-se para permitir que seu sistema digestivo ajude a processar completamente a comida picante.
