Tenis cotovelo ou ligamento rasgado?

Qualquer um que tenha experimentado uma lesão no cotovelo sabe o quão excrucioso e inconveniente pode ser. Mesmo a tarefa mais pequena, como amarrar seus sapatos, pode parecer impossível quando cada curva do braço causa dor. Se você suspeita que você sofre de cotovelo de tenista ou de um ligamento rasgado, é sempre sábio ver o seu médico assim que sentir a primeira torção da dor no cotovelo.

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Quando é Tennis Elbow

Apesar do seu nome, o cotovelo de tenista não afeta apenas os jogadores de tênis. Esta lesão ocorre quando os tendões - o tecido que liga o músculo ao osso - em seu cotovelo tornam-se inflamados. A inflamação é geralmente o resultado de movimentos repetitivos, como martelar unhas, cortar carne ou, sim, balançar uma raquete de tênis. A dor causada pelo cotovelo de tenista deve aparecer gradualmente em vez de como resultado de um acidente. Se você tem tenis cotovelo, provavelmente você sentirá queimação ou dor no lado oposto do cotovelo e provavelmente terá dificuldade em fazer um punho ou segurar coisas.

Quando é um ligamento rasgado

Os ligamentos são os tecidos que conectam osso ao osso. Quando esses tecidos se quebram, a lesão geralmente é chamada de entorse ou de estirpe. As lágrimas do ligamento surgem de repente como resultado de uma lesão. Uma entorse de cotovelo ou tensão pode ser causada pela queda e pouso em seu braço. De acordo com o Langone Medical Center da Universidade de Nova York, certos esportes também o colocam em risco de um ligamento rasgado. Você pode rasgar um ligamento se você jogar uma bola com força, se uma bola atinge seu cotovelo ou se você torcer o braço em um ângulo extremo. Você pode ouvir um barulho, sentir dor aguda e experimentar inchaço e hematomas em torno do cotovelo.

Tratamentos para o cotovelo de tenista

Quando você começa a desenvolver sintomas de cotovelo de tenista, descanse o cotovelo até que você possa entrar para ver seu médico. Ela pode fazer raios-x para descartar quaisquer outras possibilidades, como a artrite. Uma vez que ela esteja determinada por ter tênis cotovelo, ela recomendará alguns cursos de tratamento. Você precisará tomar uma pausa de qualquer atividade que tenha causado a lesão, e ela também pode dar-lhe medicação para derrubar o inchaço ou recomendar que você use uma cinta ou visite um fisioterapeuta. A maioria dos casos de cotovelo de tenista não requer cirurgia. De acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, entre 80 e 95 por cento dos casos de cotovelo do tênis podem ser tratados com sucesso sem cirurgia.

Tratamento para ligamentos rasgados

Os ligamentos rasgados são tratados da mesma maneira que o cotovelo de tenista. Seu médico provavelmente recomendará que use o método RICE de repouso, gelo, compressão e elevação. Se o seu cotovelo é apenas torcido ligeiramente - você pode ter algum inchaço e desconforto, mas não uma dor extrema - esses remédios caseiros serão muitas vezes suficientes.A cirurgia também pode ser necessária para reparar um ligamento moderado ou severamente rasgado, ou o seu médico pode aplicar um elenco para manter o cotovelo imobilizado por várias semanas ou meses para dar o tempo do ligamento para curar.