Toenail Ferimento devido a Walking

A caminhada é um exercício aeróbico fácil que queima calorias e ajuda a manter o coração saudável. Existem algumas desvantagens, mas a unha preta é um problema comum. Os caminhantes regulares são mais freqüentemente afligidos com uma unha preta. Se os sapatos não se encaixam bem, os dedos do pé tendem a trocar. Fricção criada com calçados que são muito apertados é outra causa da unha preta. O tratamento médico nem sempre é necessário, mas os casos graves de unha negra requerem a atenção de um podólogo.

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As causas

Enxertia preta ocorre quando há trauma no tecido sob a unha. Andar com sapatos que são muito pequenos ou apertados pode causar fricção e pressão que danificam a unha do pé. Quando não há espaço suficiente no topo do sapato, os dedos dos pés podem esfregar o material interno e colocar o estresse sobre as unhas. Constante partida e parada e caminhar pelas colinas pode levar o pé para a frente do sapato e levar a unha preta. Andar com meias apertadas também aumenta a pressão e pode causar feridos na unha do pé.

Os Sintomas

O atrito contínuo ou a pancada dos dedos dos pés ao caminhar danificam o tecido sob o prego e provoca a formação de líquido. O fluido vem de vasos sanguíneos quebrados e de cor escura. À medida que o fluido aumenta e a pressão aumenta, uma bolha de sangue geralmente se forma, fazendo com que a unha do dedo fique preta e se torne dolorida. Eventualmente, é provável que a unha do pé comece gradualmente a cair. Uma falta de ordem é outro sintoma da unha preta.

Tratamento

Para casos mais graves de unha preta, um podólogo pode remover a unha se houver uma laceração severa, dano ósseo ou infecção. De acordo com a Foot & Ankle Health, pode demorar alguns meses para que a dor diminua e a unha cresça completamente. Para casos menos graves, uma agulha estéril pode ser empurrada através do prego para drenar o fluido e aliviar a pressão. Um cauterizador também pode ser usado para queimar um furo através da unha preta e remover o fluido. Em casos de trauma menor, o tratamento para a unha preta pode não ser necessário.

Prevenção

O uso dos sapatos de tamanho certo não só facilita a caminhada, mas ajuda a evitar a unha preta. Os sapatos que são muito apertados causam pressão, e os sapatos que são muito soltos permitem que os dedos dos pés se movam pela frente e os lados. Certifique-se de que há muito espaço no topo do sapato, onde as unhas dos pés podem esfregar se o espaço estiver apertado. Use sapatos que são um pouco maiores nos meses de verão. Andar em clima quente pode fazer com que os pés se inundem e ponha as mãos em risco. Veja seu podólogo antes que a unha do pé torne-se muito preta e dolorida.