Quais são os benefícios das cápsulas de cúrcuma?
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A raiz aromática da planta de açafrão tem sido utilizada há séculos como tratamento de distúrbios digestivos, inflamação, artrite e infecção. Muitos dos usos históricos da cúrcuma não são necessariamente apoiados por evidências científicas. No entanto, os suplementos de açafrão são comumente prescritos como um componente da medicina integrativa moderna. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, estudos iniciais sugerem que a açafrão pode promover a saúde de suas articulações, vasos sanguíneos e trato digestivo. Os compostos em cápsulas de açafrão também podem oferecer esperança como tratamento complementar do câncer.
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Ajuda digestiva
A cúrcuma pode reduzir os sintomas de indigestão e dispepsia promovendo a produção de bile. O Centro Médico da Universidade de Maryland observa que a açafrão também pode aliviar gases e inchaço. A curcumina, um extrato de açafrão, é comumente usada em suplementos de ervas sem receita médica para saúde digestiva.
Doença do intestino inflamatório
Alguns praticantes naturopáticos recomendam a açafrão como um tratamento complementar para a doença de Crohn e colite ulcerativa. No entanto, o Centro Médico da Universidade de Maryland adverte que a açafrão pode piorar as úlceras estomacais.
Inflamação
Tanto os testes in vitro quanto os ensaios clínicos demonstraram que a açafrão efetivamente reduz a inflamação. Devido a isso, os praticantes geralmente recomendam cápsulas de cúrcuma para pessoas que sofrem de doenças inflamatórias crônicas, como a artrite.
Heart Health
As cápsulas de cúrcuma podem promover a saúde do coração de várias maneiras vitais. Os compostos de açafrão ajudam a baixar a lipoproteína de baixa densidade ou os níveis de colesterol "ruins" e evitar que o colesterol apresente placas nas paredes dos vasos sanguíneos. A cúrcuma também pode evitar que as plaquetas se acumulem, o que pode reduzir o risco de coágulos sanguíneos.
Câncer
De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, a açafrão pode ajudar a prevenir ou tratar algumas formas de câncer. A curcumina, um composto em cápsulas de cúrcuma, é um poderoso antioxidante. Como resultado, a açafrão pode proteger as células do dano oxidativo, que é um fator de risco para o câncer. Além disso, testes iniciais em animais demonstraram que a curcumina intravenosa pode matar câncer de próstata, mama, pele e colon em animais. No entanto, como esses estudos não são conclusivos, você não deve usar açafrão para substituir métodos de tratamento de câncer comprovados.
