Quais são os 10 melhores esportes físicos?

Existem várias variações dos 10 melhores esportes físicos; cada variação depende dos critérios usados ​​para compilar a lista. A Rede de Programação de Entretenimento e Desporto, também conhecida como ESPN, reuniu um painel de especialistas que incluiu cientistas esportivos, acadêmicos, um atleta de dois esportes e jornalistas esportivos para avaliar uma lista abrangente de 60 esportes usando 10 habilidades necessárias como base para comparação. Seis das habilidades relacionam-se aos aspectos físicos compartilhados pelos esportes listados: resistência, força, poder, velocidade, agilidade e durabilidade.

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Boxe

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Boxe Crédito da foto: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

O boxe ocupa o primeiro lugar como esporte mais exigente na lista da ESPN. Quando dois boxeadores entram em um anel, eles devem estar em excelente condição física e ter o vigor para suportar ataques físicos por quatro a 15 rodadas. Os boxeadores exigem agilidade e velocidade para evitar golpes no corpo e na cabeça que acumulam pontos a favor dos oponentes, e força e poder suficientes para que seus próprios golpes sejam considerados.

Hóquei no gelo

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Hóquei no gelo Crédito da foto: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images

O hóquei no gelo envolve a patinagem de alta velocidade e agressivo, muitas vezes brutal, contato corporal. A intensidade física do jogo limita o tempo de cada jogador no gelo a intervalos de 30 a 80 segundos, seguidos por períodos de repouso de 4 a 5 minutos no meio. O ritmo acelerado do hóquei no gelo não é apenas fisicamente exigente, contribui para que o jogo seja considerado um dos esportes mais perigosos, de acordo com o International Medical Insurance.

Futebol

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Futebol Crédito da foto: BananaStock / BananaStock / Getty Images

Os jogadores de futebol batem e atacam uns aos outros com tremenda força à medida que avançam em um campo de 100 jardas para obter uma bola em toda a equipe da oposição linha de meta. Este esporte desafiando fisicamente exige resistência, força, velocidade e agilidade.

Basquete

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Basketball Crédito da foto: Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Duas equipes com cinco jogadores cada, marcam pontos jogando ou atirando uma bola pela cesta do adversário. A velocidade é essencial para que os jogadores se movam rapidamente através de uma quadra de basquete enquanto saltam ou fazem uma bola. Múltiplas mudanças de segunda instância exigem agilidade e resistência.

Wrestling

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Artes Marciais

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Artes marciais Crédito da foto: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

O corpo inteiro é uma ferramenta em artes marciais. Quebrar tijolos e placas com partes do corpo, executando movimentos rápidos envolvendo chutes, socos e blocos, mantendo a posição e o equilíbrio adequados, requer agilidade, flexibilidade, velocidade, resistência, força e concentração. As artes marciais são fisicamente exigentes, mas a determinação supera a proeza atlética.

Tênis

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Tênis Crédito da foto: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images

Uma partida de tênis cansativa, rápida e difícil, com jogadores correndo para frente e para trás para bater na bola antes de atingir a bola terra ou depois de um salto, pode durar de 35 a 40 minutos ou de cinco a seis horas. Os jogadores devem ter fortes músculos do braço e da coxa, tremendo vigor, resistência, força, poder, velocidade e agilidade para acompanhar o ritmo extenuante.

Ginástica

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Ginástica Crédito da foto: Jupiterimages / Comstock / Getty Images

A ginástica envolve caos e acrobacias, rotinas realizadas em barras, vigas de madeira, bolas e argolas ou trampolins. Os participantes da ginástica exigem força, ritmo, equilíbrio, flexibilidade e agilidade para realizar e competir neste esporte.

Baseball

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Basebol Crédito da foto: BananaStock / BananaStock / Getty Images

Porter W. Johnson, Ph. D., Professor Emérito de Física, Illinois Institute of Technology, estima que um lançador joga uma bola de beisebol de 30 a 45 metros por segundo - 67 a 100 milhas por hora. Um golpe de beisebol atingido por uma massa bate até 134 milhas por hora, e uma massa bate bases a cerca de 22 milhas por hora. Essas três características físicas de baseball, pitching, hit and running, exigem resistência, velocidade, força e resistência.

Soccer

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Futebol Crédito da foto: Thinkstock Images / Comstock / Getty Images

Um jogo de futebol é jogado por 90 minutos por duas equipes de 11 jogadores. Usando apenas cabeças e pés para manobrar a bola, os membros da equipe pretendem levar a bola de futebol ao gol do adversário. Este esporte exige que os participantes possuam os atributos físicos de resistência, velocidade e agilidade.