A laringite descreve a inflamação de sua laringe ou caixa de voz. Quando você tem laringite, sua voz irá diminuir gradualmente para um sussurro ou parar completamente. Você pode até recorrer a escrever notas para amigos e familiares e evitar chamadas telefônicas até sua voz retornar. Certos alimentos podem tornar mais difícil a sua voz para voltar.
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Alimentos ácidos
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evite alimentos ácidos, como laranjas, enquanto sofrem de laringite. Alimentos ácidos que podem causar refluxo ácido também podem causar laringite, de acordo com as drogas. com. Quando o ácido do estômago volta flui para o esôfago, ele pode queimar sua laringe e causar danos. Você pode não perceber que você tem refluxo ácido, mas evitar alimentos ácidos pode ajudar se você tem uma condição de refluxo ou não. Alimentos ácidos também podem queimar sua garganta enquanto eles passam para o estômago para digestão. Evite alimentos como abacaxis, limões, laranjas e produtos à base de tomate; Todos estes são considerados ácidos.
Spicy Foods
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alimentos quentes e picantes agravarão os sintomas. Alimentos picantes podem causar irritação. A irritação da laringe pode piorar e prolongar a laringite. A irritação pode agravar os sintomas da laringite: a garganta áspera, raspada, tosse seca, crueza na garganta e rouquidão. A irritação também pode causar danos irreversíveis, especialmente se você limpa a garganta e continua tentando falar com a irritação. Os alimentos picantes incluem molhos quentes, curry, pimentas e pratos similares.
Chocolate e hortelã-pimenta
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o chocolate também deve ser evitado Foto: mpessaris / iStock / Getty Images
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O chocolate contém cafeína, que pode zap fluir do seu corpo. A hortelinha pode piorar condições como o refluxo ácido, de acordo com as Drogas. com. Mesmo pequenas quantidades de chocolate ou hortelã-pimenta podem piorar os sintomas da laringite. Pergunte ao seu médico quando você pode ter esses alimentos novamente.
Álcool
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Evite o café e outras bebidas com cafeína Crédito da foto: crossstudio / iStock / Getty Images
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As bebidas alcoólicas podem ter um efeito ardente, o que pode piorar a laringite. O álcool também pode causar desidratação. Quando você tem laringite, beber muita água para manter sua garganta úmida e hidratada é essencial para a cura. Drogas. Recomenda que os homens bebam cerca de 3 litros de líquido por dia, e as mulheres bebem pouco mais de 2 litros de líquido por dia. Evite bebidas com cafeína; eles podem ter um efeito desidratante semelhante ao álcool, que pode secar sua garganta.
