Quais alimentos são fáceis de comer com pancito na língua?

Dor e desconforto - comer quando você tem dor de cabeça na língua não é uma tarefa fácil. As feridas também aparecem no interior de suas bochechas, também, sozinhas ou em pequenos cachos. Acrescentar ao desconforto é a possibilidade de desenvolver febre e um sentimento geral de lentidão. O site A Canker Sore Cure diz que as feridas podem estar inflamadas por um microorganismo. Enquanto seu corpo luta contra as bactérias, coma uma dieta equilibrada, evite a comida lixo e dê muito sono para ajudar seu sistema imunológico no processo de cicatrização. Enquanto isso, saber quais alimentos comer e o que evitar ajudará a aliviar seu desconforto.

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O que comer

Enquanto você tem dor de cabeça, é melhor comer alimentos macios e sem graça. Vegetais macios não temperados e não ácidos, como purê de batatas, ervilhas, feijões e feijões verdes são mais delicados do que outros alimentos. Evite os tomates, que são ácidos. Você pode pedir um médico ou nutricionista para recomendar uma dieta que não só será fácil de engolir, mas também auxiliar suas necessidades nutricionais até você se curar. Além disso, pergunte o que alimentos, vitaminas ou suplementos você pode adicionar à sua dieta, que irá diminuir suas chances de ter um ataque recorrente de aftas.

O que não comer

Existem algumas exceções aos alimentos macios que você pode comer. Você quer evitar frutas cítricas e bebidas, incluindo abacaxi, toranja, suco de toranja, laranjas, suco de laranja, limões e limas. A acidez nestes irá agravar sua ferida e pode até causar mais para aparecer. Do mesmo modo, alimentos picantes e salgados irão causar-lhe mais desconforto. Por esta razão, chips, pretzels e pipoca estão fora de questão. Além disso, chips, torradas, nozes e outros alimentos secos e crocantes são dolorosos para comer.

Easing the Pain

Você pode tentar vários métodos para aliviar sua dor e ajudá-lo a curar mais rapidamente. O site Teen's Health diz que os medicamentos de venda livre que têm benzocaína, mentol e eucalyptol podem picar no início, mas podem adormecer e acelerar a cicatrização. Experimente um banho bucal caseiro que consiste em 2 onças de peróxido de hidrogênio e 2 onças de água misturada com 1 colher de chá de sal e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio. Swish a mistura em sua boca por um minuto até quatro vezes por dia. Não engula este enxaguatório bucal. Teen's Health diz que os médicos recomendam aliviar a dor, colocando bolsas de chá molhadas e pretas em aftas. O site diz que os taninos no chá são um adstringente, um produto químico que encolhe tecido corporal após aplicação tópica.

Quando procurar ajuda médica

Além do desconforto que trazem, as aftas tipicamente não são prejudiciais. Você pode preferir não avisar imediatamente o seu médico, mas se sentir sintomas graves, contacte imediatamente o seu médico.Alguns sinais de alerta são arrepios calcários, febre e tonturas. Além disso, se as suas feridas não desapareceram após três a quatro semanas, ou se a sua dor não diminui após a tomada de medicamentos, contacte o seu médico.