Por que meus lábios superiores são quebrados com demasiada cafeína?

Os lábios quebrados podem decorrer de sua dieta ou bebidas que você consome. Você pode notar um lábio superior severamente seco logo depois de aproveitar sua bebida da manhã ou dentro de horas de comer uma barra de chocolate. Se você acha que um alimento ou bebida específica está afetando a pele delicada em sua boca, pare de consumi-lo e consulte o seu médico. Lábios quebrados podem não estar relacionados à sua dieta.

Vídeo do dia

Queimaduras

Beber uma chávena quente de chá ou chá antes da manhã pode queimar a pele macia, causando calafrios. Este efeito não está relacionado com a cafeína na bebida; Em vez disso, decorre da temperatura da sua bebida com cafeína. Tente beber sua bebida através de uma palha, o que mantém o líquido quente longe do seu lábio superior, eliminando queimaduras.

Desidratação

Consumir grandes quantidades de cafeína também pode fazer você desidratado. A cafeína age como um diurético em seu sistema, puxando água e excremendo-a através da urina. Você pode notar que você usa o banheiro com freqüência depois de ter várias bebidas com cafeína. Quando você se torna desidratado, sua pele seca, incluindo a pele nos lábios superiores e inferiores. Mesmo que a cafeína possa torná-lo desidratado, você precisa ingerir grandes quantidades para que ele tenha esse efeito. Consumir mais de 500 a 600 miligramas de cafeína a cada dia afeta seus níveis de hidratação, explica Katherine Zeratsky, uma dietista registrada da Clínica Mayo. Essa quantidade de cafeína equivale a beber de 5 a 7 xícaras de café.

Deficiências de nutrientes

Como uma alta ingestão de cafeína pode aumentar a perda de fluido, você pode perder uma grande quantidade de vitaminas solúveis em água através da urina. As vitaminas solúveis em água incluem um grupo de vitaminas B, bem como vitamina C. Estas vitaminas não ficam no seu corpo. Seu sistema automaticamente os desabafa quando você consumi muito líquido ou quando a cafeína tira fluido do seu corpo. A vitamina C ajuda a construir colágeno, que é um componente dos tecidos da pele, explica o site do Colorado State University Extension. É essencial para reparar a pele e construir novas células da pele. Níveis inadequados de vitamina C em seu corpo podem aumentar suas chances de pele seca e danificada, levando a um lábio superior agrietado seco.

Licking Lips

Seu corpo expulsa naturalmente a saliva quando você tem alimentos ou bebidas na sua boca. A saliva ajuda na digestão, quebrando alimentos e facilitando a ingestão. À medida que você toma uma xícara de café ou mastiga uma barra de chocolate, ambas com cafeína, você pode notar mais saliva em sua boca. Esse efeito pode fazer você lamber seus lábios mais do que o normal. Quanto mais você lamba os lábios, mais seco se tornam, diz Lawrence E.Gibson, um dermatologista da Clínica Mayo. Beber água ou escovar os dentes depois de comer ajuda a eliminar as partículas de alimentos na sua boca. Desta forma, você não terá tanta saliva na sua boca, e você terá menos chances de lamber seus lábios.