5 Tipos de conflitos que podem ser benéficos

Todas as relações saudáveis ​​passam por períodos de conflito. Quando manuseados bem, os desentendimentos obrigam as pessoas a conversar, elaborar diferenças e encontrar soluções mutuamente benéficas para os problemas. O conflito pode ser benéfico quando uma pessoa aprende a tomar a perspectiva de outra, ou duas pessoas alcançam um compromisso. O conflito não tem que separar os relacionamentos - e quando gerenciado adequadamente pode torná-los mais fortes.

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Conflitos menores

Os conflitos menores envolvem aquelas incomodas diferenças que podem prejudicar os relacionamentos. Talvez seu parceiro se esquece de tirar o lixo, sua mãe chama tarde da noite ou seu companheiro de quarto joga sua música muito alto. Conflitos sobre questões menores geralmente podem ser facilmente resolvidos, diz o psicólogo clínico Larry Alan Nadig, no artigo "Conflito de relacionamento: saudável ou insalubre", ao encontrar uma solução mutuamente benéfica. Por exemplo, você pode concordar com a música alta, mas apenas durante determinadas horas do dia. Os conflitos menores são benéficos na medida em que suas resoluções ajudam a manter a paz a longo prazo.

Conflitos sobre expectativas

Um casal pode ter expectativas diferentes sobre aspectos de seu relacionamento, o que pode levar a conflitos, diz a psicóloga Susan Heitler no artigo "Psychology Today", "O que faz conflito? Como os conflitos são resolvidos? " Por exemplo, um sócio pode acreditar que os fins de semana serão gastos juntos em casa, enquanto o outro parceiro espera sair com amigos todos os sábados à noite. Conflitos sobre as expectativas são benéficos quando um compromisso é cumprido. As necessidades que não são compartilhadas inevitavelmente não serão atendidas, o que pode levar ao ressentimento a longo prazo.

Conflitos sobre comportamentos

Conflitos que se concentram em comportamentos em vez de traços de personalidade podem ser mais fáceis de resolver, diz Terri Orbuch, especialista em relacionamento, Ph. D., como citado no artigo "Psych Central", "Como o conflito pode melhorar seu relacionamento". Em vez de dizer ao seu marido que ele é sufocante e carente, sugira que ele envie uma mensagem de texto em vez de ligar para o seu celular enquanto estiver com seus amigos. Ele será menos defensivo e saberá quais comportamentos mudar para melhorar a situação.

Conflitos sobre Opiniões

Talvez o seu melhor amigo acredite que a JFK foi vítima de uma conspiração governamental ou que as crianças deveriam ser educadas em casa - e você não concorda. Se você tem uma diferença de opinião com outra pessoa, oferece a chance de aprender sobre uma perspectiva diferente da sua. Aprender a discordar de forma agradável também é uma habilidade social útil, diz a psicóloga Susan Heitler no artigo "Psychology Today", "A arte de discordar de forma agradável."Por exemplo, se o seu amigo tiver alguns pontos positivos sobre por que a educação em casa oferece vantagens, reconheça-os antes de listar suas preocupações sobre a prática.

Conflitos sobre valores

Os conflitos sobre os valores são muitas vezes os mais difíceis de resolver. Valores são mais fortes do que as opiniões, e são menos propensos a mudar. Ao mesmo tempo, os conflitos sobre os valores não precisam soletrar o fim de um relacionamento. Por exemplo, se você e seu namorado vierem de diferentes origens religiosas, haverá precisa ser alguma negociação no relacionamento como resultado. Enquanto você estiver trabalhando como equipe para resolver conflitos, mesmo esses problemas mais estáveis ​​podem ser gerenciados, diz a psicóloga clínica Lisa Blum, citada no artigo "Psych Central" "8 Mitos surpreendentes sobre relacionamentos". Casais com valores conflitantes podem desenvolver um relacionamento mais forte, porque eles precisam trabalhar mais para resolver as diferenças que resultam.