Infecções sinusais e deficiência de vitamina D

Qualquer pessoa que sofre de infecções nos seios freqüentes sabe o quão doloroso e irritante podem ser. Uma série de fatores podem aumentar sua susceptibilidade a infecções dos seios, incluindo distúrbios do sistema imunológico, exposição freqüente a poluentes e alergias. Uma quantidade limitada de evidências ligou níveis baixos de vitamina D a infecções do trato respiratório, incluindo sinusite. A suplementação de vitamina D pode ajudar a prevenir infecções dos sinusites e manter um sistema imunológico saudável. Consulte seu médico antes de usar qualquer suplemento dietético.

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Infecções dos Sinus

As infecções dos sinus, também conhecidas como sinusite, podem ocorrer em duas formas. A sinusite aguda é uma infecção temporária que normalmente ocorre como resultado de complicações decorrentes do resfriado comum. Também pode ser desencadeada por bactérias ou exposição a alérgenos. A sinusite aguda geralmente desaparece por conta própria com o uso de medidas de autocuidado, como descansar bastante, ficar hidratado e usar tratamentos a vapor, de acordo com a Clínica Mayo. Às vezes você pode exigir um antibiótico ou outro medicamento para ajudar a aliviar seus sintomas. Se sua condição não melhorar apesar de seus esforços, ou dura mais de 12 semanas, você pode ter sinusite crônica. Sinusite crônica tem sintomas semelhantes à sinusite aguda, mas dura mais e tende a causar fadiga.

Deficiência de vitamina D

A vitamina D é muitas vezes referida como a vitamina "sol" porque o seu corpo faz isso em resposta à exposição à luz solar. Você também pode obter vitamina D de alimentos como leite, certos tipos de peixe e cereais fortificados. A vitamina D ajuda a construir ossos e dentes, ajuda a manter a função adequada do sistema imunológico e auxilia na absorção de cálcio. Segundo a pesquisa publicada na edição de 2010 da revista "Nature Immunology", a vitamina D é necessária para a ativação das células T do seu corpo, as células que são responsáveis ​​pela luta contra as infecções. Sem vitamina D suficiente, você pode ter uma maior probabilidade de um sistema imunológico comprometido, o que pode levar a infecções freqüentes. Em um artigo para seu site, NYCAllergyDoctor. com, o imunologista Arthur Lubitz relata que a vitamina D pode ajudar a prevenir infecções de seios virais.

Evidências clínicas

Os resultados de um estudo publicado na edição de setembro de 2007 do "American Journal of Clinical Nutrition" encontraram uma ligação entre os baixos níveis séricos de vitamina D e infecções do trato respiratório agudo, incluindo sinusite, em jovens participantes do estudo finlandês masculino. No entanto, a partir de 2011, nenhum estudo confirmou os benefícios da suplementação de vitamina D para infecções sinusais. Uma revisão clínica publicada em 2010 no "Journal of Laryngology and Otology" informa que, embora a deficiência de vitamina D esteja ligada a um risco aumentado de infecções do tracto respiratório superior, "os níveis ótimos de vitamina D e os horários de dosagem adequados ainda não foram determinados."

Considerações

Enquanto a vitamina D pode ajudar a prevenir infecções dos seios, você não deve usar suplementos vitamínicos para autotranstrar seus sintomas. Não tente auto-diagnosticar seus sintomas. Se você sofre de infecções de seios freqüentes ou crônicas, consulte o seu médico. Os suplementos de vitamina D podem interagir com certos medicamentos, tais como medicação para corticosteróides, o medicamento para perda de peso e o medicamento para reduzir o colesterol colestiramina, de acordo com o Office of Dietary Supplements. Informe o seu médico se optar por utilizar uma vitamina D, especialmente se você tomar qualquer prescrição ou medicamentos de balcão, ou tiver uma condição médica.