Baseball, Back Pain & Spondylolysis

Em relação aos esportes de contato, como futebol ou rugby, o baseball parece ser seguro. No entanto, os movimentos extremos envolvidos em lançar e balançar colocam jogadores de beisebol em risco de lesão. Em jogadores jovens, a má mecânica muitas vezes contribui para tensões e lesões nas costas. Em indivíduos suscetíveis, jogar beisebol pode causar dor relacionada à espondilólise - um defeito na conexão entre vértebras que afeta 3 a 7 por cento da população, de acordo com Cleveland Clinic. A dor lombar da espondilólise geralmente é diagnosticada durante os anos de crescimento juvenil e intensifica-se com atividade vigorosa.

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Basebol e dor nas costas

Dor nas costas é uma queixa frequente de jogadores de baseball. Um balanço de baseball faz com que as costas torcem em alta velocidade, possivelmente levando a tensões musculares e espasmos. Os tendões que conectam os músculos dos retos ao esqueleto podem rasgar quando puxados demais. O mau condicionamento ou a mecânica do corpo aumentam a probabilidade de uma lesão nas costas dolorida.

Drenagem e lesão muscular

Se você forçar ou ferir seus músculos, resultando em dor nas costas, entre em contato com seu médico. O repouso geralmente é recomendado como um primeiro passo para aliviar a dor nas costas, pois os músculos inflamados e sensíveis precisam de tempo para se reparar. Um pacote de gelo ou compressa fria pode aliviar o inchaço e o desconforto. Para dor leve a moderada, seu médico pode recomendar medicamentos sem receita médica. Geralmente, após alguns dias de repouso, você pode aumentar lentamente seu nível de atividade. Um fisioterapeuta pode instruí-lo em exercicios específicos para acelerar a recuperação de lesões e ajudar a prevenir a recorrência. Ligue para o seu médico se a dor de repente se intensifica ou você sente uma sensação em uma das pernas.

O que causa a espondilólise?

Cada vértebra da coluna vertebral é unida a outra por um pedaço fino de osso entre os segmentos, uma área chamada pars interarticularis. Com espondilólise, uma fraqueza nesta área pode levar a fraturas e a dor lombar que acompanha. Embora a espondilólise seja uma lesão mais comum nos esportes de contato, ambos lançando uma bola de beisebol e balançando um bastão de beisebol podem exercer altos níveis de força de torção na parte inferior das costas, resultando em fraturas de estresse nesta região.

Tratamento de espondilólise

Na maioria dos casos, os médicos podem tratar a espondilólise com fisioterapia e medicamentos anti-inflamatórios. O resto aliviará o desconforto inicial, após o que a reabilitação fortalece os músculos que cercam a vértebra danificada. Complicações da condição não são típicas, e a recuperação completa é normal. Se a vértebra deslizar para a frente e para fora da posição, no entanto, um problema mais grave conhecido como espondilolistese pode se desenvolver. Em pior caso, a cirurgia de fusão espinhal é necessária para corrigir o excesso de deslizamento das vértebras.