Cálcio Citrato Plus D Efeitos secundários

O cálcio é essencial para ossos e dentes saudáveis ​​e para o bom funcionamento do coração, do sistema nervoso e dos músculos. Como muitas pessoas consomem menos da metade da quantidade de cálcio necessária para a manutenção óssea efetiva, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, ou UMMC, eles podem se beneficiar de suplementos de cálcio. Estes podem ser na forma de carbonato de cálcio ou citrato de cálcio. Alguns suplementos de citrato de cálcio contêm vitamina D porque esta vitamina é necessária para a absorção de cálcio. No entanto, tais suplementos podem vir com efeitos colaterais.

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Problemas de constipação

Citrato de cálcio mais suplementos D podem causar constipação leve, de acordo com Harvard Health Publications. Eles geralmente não causam constipação séria, a menos que a pessoa esteja tomando outro suplemento ou medicamento que cause constipação também.

Níveis de cálcio elevados

A hipercalcemia é um nível muito elevado de cálcio no sangue, que pode ser causado pelo consumo de citrato de cálcio acrescido de D. Muito altas doses de citrato de cálcio mais D podem causar secura boca, aumento da sede, aumento da micção, dores de cabeça, depressão, fadiga, perda de apetite, náuseas, vômitos, toxicidade renal, confusão e ritmo cardíaco irregular. A ingestão total de cálcio, tanto da dieta como de suplementos, não deve exceder 2500 miligramas por dia, de acordo com a UMMC. Pessoas com glândulas paratireóides hiperativas, doença renal, sarcoidose ou câncer não devem tomar suplementos de cálcio porque essas pessoas podem estar em risco de níveis elevados de cálcio.

Pedras nos rins

Tomando suplementos de 1000 miligramas de cálcio e 400 unidades internacionais de vitamina D por dia foi associado a um aumento de 17% no risco de cálculos renais em mulheres na pós-menopausa, em um estudo publicado no "New England Journal of Medicine" de 2006. Pessoas com história de cálculos renais devem conversar com um médico antes de tomar citrato de cálcio mais D.

Câncer de próstata

Uma ingestão mais alta de cálcio, seja de suplementos ou produtos lácteos, está associada a um risco aumentado de câncer de próstata, de acordo com para o UMMC. O mecanismo exato de como o cálcio afeta o câncer de próstata ainda não está claro, mas a questão de 2013 do "Journal of Nutrition" informa que a ingestão de leite fraco ou desnatado aumenta o risco de desenvolver câncer de próstata não agressivo, enquanto o leite inteiro aumenta o risco de câncer de próstata fatal. Por outro lado, um estudo na edição de 2012 de "Prevenção de doenças crônicas" informa que a ingestão de cálcio dos alimentos, em oposição aos suplementos, está associada a um menor risco de câncer de próstata. Os homens devem conversar com um médico antes de tomar citrato de cálcio mais suplementos de D.

Reação alérgica

Embora seja improvável, algumas pessoas podem enfrentar uma reação alérgica ao citrato de cálcio mais D, conforme observado pelas drogas.com. Os sinais incluem erupção cutânea ou urticária, coceira, dificuldade em respirar, aperto no peito e inchaço facial ou na boca.