Valor calórico de uma fatia de pizza
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Enquanto uma única fatia de pizza não forçará necessariamente a superar sua alocação diária de calorias, várias fatias podem, especialmente se você escolher uma pizza com uma crosta grossa e muita carne e queijo. A opção mais saudável é uma pizza de legumes de massa fina com apenas metade do queijo de uma pizza regular.
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Pizza de queijo
A crosta faz a diferença nas calorias em sua fatia de pizza. Uma fatia de crosta fina de uma pizza de queijo de 14 polegadas contém 230 calorias, uma fatia de pizza de queijo de crosta regular tem 285 calorias e uma fatia de fatia de queijo de crosta grossa fornece 312 calorias.
Pizza de carne
Cobertura de pizza com carne aumenta as calorias, mas o tipo de carne não faz grande diferença na contagem de calorias. Uma fatia de uma pizza de salsicha de 14 polegadas com uma crosta regular tem 324 calorias, e uma fatia similar com pepperoni tem 313 calorias. Escolha uma pizza de carne e vegetais de 14 polegadas e cada fatia contém 332 calorias.
