A dieta pode causar raiva em crianças?

A dieta infantil pode aumentar a raiva, contribuindo para certas condições. A falta de alimentos saudáveis, reações alérgicas ou substâncias prejudiciais nos alimentos que seu filho come pode estar por trás de mudanças de humor, hiperatividade, raiva, depressão e raiva. A raiva nem sempre é uma emoção ruim, mas pode levar a comportamentos agressivos ou fora de controle se a causa subjacente não for abordada.

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Aditivos alimentares

Os aditivos alimentares são produtos químicos que os fabricantes adicionam aos alimentos para aumentar a sua vida útil e melhorar o sabor. Comer alimentos com aditivos pode contribuir para raiva em crianças com Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade, TDAH. De acordo com um artigo publicado em março de 2000 no Centro para a Ciência na Carta de Saúde de Ação de Nutrição do Interesse Público, estudos mostraram que crianças que comiam alimentos com aditivos como corantes alimentares demonstraram pior comportamento. Essas crianças também mostraram melhora quando comeram uma dieta livre de aditivos. Os aditivos alimentares comuns que podem ser prejudiciais em geral incluem glutamato monossódico, MSG, cafeína, sacarina e nitratos ou nitritos.

Omega-3

A raiva é um problema comum com crianças deprimidas ou que sofrem de outros transtornos psiquiátricos. As crianças deprimidas controlam e expressam sua raiva mais do que as crianças que não estão deprimidas, de acordo com um estudo publicado no "Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychology" em março de 1995. Comer alimentos com ácidos graxos ômega-3 podem ajudar indivíduos que sofrem de depressão, de acordo com um estudo liderado por pesquisadores do McLean Hospital em Massachusetts. Alimentos com ômega-3s incluem nozes, peixes de água fria e óleo de canola. A razão pela qual esses alimentos ajudam a depressão é desconhecida.

Alergias alimentares

As alergias alimentares podem causar problemas comportamentais, como irritabilidade e distúrbios do sono, além de contribuir para o TDAH. Na verdade, as crianças que comem alimentos que são sensíveis são a principal causa do TDAH, de acordo com um artigo publicado em março de 2011 pela NPR. Além disso, os estudos mostraram que as crianças que comiam certos alimentos - como os desencadeadores de alergia alimentar comum, trigo, soja e leite - demonstraram um comportamento pior, de acordo com a Carta de Saúde da Ação Nutricional. Algumas crianças que eliminaram alimentos desencadeantes de suas dietas viram melhorias nos comportamentos. Outros possíveis alimentos que podem causar problemas incluem laranjas, ovos, chocolate e milho.

Outras causas

A dieta não é a única causa potencial da raiva em crianças. Sentimentos de estresse ou frustração decorrentes de problemas de aprendizagem, falta de coordenação física ou habilidades ou problemas com familiares ou amigos também podem causar raiva. Doença ou divórcio são dois exemplos comuns que as modificações na dieta não podem ajudar.