Suco de cenoura para câncer

Beber suco de cenoura é uma das melhores maneiras de prevenir o câncer ou combater o câncer. De acordo com o "Antioxidant Miracle", o suco de cenoura fornece poderosos antioxidantes que apoiam a saúde e o sistema imunológico. Comer cenouras cruas ou cozidas são ótimas maneiras de obter vitaminas, minerais e até fibras, mas seria difícil consumir cenouras suficientes na sua rotina diária para atender às necessidades de prevenção de câncer do seu corpo. O suco de 1 lb de cenouras cruas faz um copo de suco.

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Nutrientes

As cenouras contêm o carotóide alfa caroteno, beta-caroteno e potentes antioxidantes. Estudos recentes publicados no "Antioxidant Miracle" indicam que o alfa caroteno é um preventivo e combate ao câncer mais potente que o beta-caroteno. As cenouras contêm um dos poucos cartenóides com atividade pró-vitamina A, o que significa que o corpo converte o beta-caroteno em vitamina A conforme necessário. Além disso, as cenouras contêm pectate de cálcio, fonte de fibra solúvel, complexo de vitamina B, C, D, E e K, ferro, cálcio e fósforo e manganês.

Preparação

Remova as partes superiores das cenouras. Use cenouras orgânicas para sujar para garantir que você não introduza pesticidas no seu suco. Lave as cenouras orgânicas antes de sujar, mas não as descasque. Se você não usar cenouras orgânicas, lave-as usando uma solução de lavagem de vegetais para remover os pesticidas e raspe a casca, se desejar, antes de sujar. Os autores de "Juicing for Life", recomendam a preparação de suco de cenoura para trabalhar em combinações com outros vegetais cheios de nutrientes, para aumentar os nutrientes para combater o câncer.

Dicas

Sirve seu suco imediatamente após o suco. De acordo com "Juicing for Life", é quando o suco está no seu pico de sabor e antioxidantes. Se você não pode beber seu suco imediatamente, cubra o copo e refrigere o suco para que não se oxie. Comece e acabar sujando com os legumes ou frutas mais suaves. Por exemplo, para criar um coquetel de maçã e cenoura, comece com a metade da maçã, adicione as cenouras próximas e termine com a metade restante da maçã.

Prevenção de câncer > Uma vez que o câncer é uma doença complexa, prevenir o que causa câncer é igualmente complexo. De uma pesquisa extraída do "Antioxidant Miracle", um dos melhores métodos preventivos contra o câncer é o suco não apenas cenouras cruas, mas cenouras em combinação com alimentos que têm propriedades iguais de luta contra o câncer, como raiz de gengibre, alho, maçãs, aipo, pimentão verde, cebola, espinafre e salsa. Para uma bebida de suco de cenoura de limpeza, adicione uma ¼ de polegada de gengibre fresco, uma beterraba crua descascada e metade de uma maçã.

Fight Cancer

Autores de "Prescription for Cooking", recomendam criar cocktails de suco de cenoura que são benéficos como lutadores contra o câncer.Adicione às suas cenouras vegetais de couve, couve, salsa e espinafre suculentos para outras fontes de câncer que combatem beta-caroteno. Para adicionar mais vitamina C em sua dieta, adicione couve, salsa, pimenta verde ou brócolis com duas cenouras diariamente. Como os juicers não suavizam bananas, evitem adicioná-las ao juicer. As cenouras se misturam bem com quase todas as outras frutas e são tão deliciosas quanto refrescantes.