Sólido de cereja e síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável, ou IBS, é uma coleção de sintomas e não uma doença. As causas do IBS não são bem compreendidas e às vezes multifactorias, mas os sintomas geralmente envolvem inchaço abdominal e dor, flatulência, diarréia e reações inflamatórias. O suco de cereja tem uma variedade de benefícios para a saúde e muitas vezes é usado para combater a gota e estimular a digestão. Pode ser útil para algumas causas de IBS, mas contém naturalmente sorbitol, o que também pode agravar IBS. Consulte o seu médico antes de consumir grandes quantidades de cerejas azedas ou suco de cereja.

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Síndrome do intestino irritável

O IBS é basicamente um diagnóstico de exclusão, o que significa que outras condições, como a doença de Crohn e o câncer de cólon, devem ser descartadas primeiro. É melhor considerar uma desordem funcional do intestino caracterizada por sintomas abdominais crônicos, inflamação intestinal e hábitos intestinais alterados que não estão relacionados a uma causa orgânica óbvia, de acordo com a "Bioquímica e Doença Humana", de Gerald Litwack. As causas potenciais do SII incluem o baixo- infecção de grau, má digestão, deficiência nutricional, alergias alimentares, intolerância farmacêutica, imunidade comprometida, estresse excessivo e desequilíbrio psicológico.

Propriedades do Suco de Cereja

As cerejas são uma fonte rica de uma variedade de vitaminas e minerais como a tiamina, a riboflavina, a niacina, o ferro, o magnésio e o cálcio. De acordo com a "Enciclopédia da Medicina Natural", as cerdas azedas são conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. mostrou que o suco agrio de cereja funciona de forma semelhante aos anti-inflamatórios não esteróides, mas com essencialmente nenhum efeito colateral negativo. Os compostos antioxidantes em cerejas são chamados de antro yanins, que também dão às cerejas sua cor vermelha. Devido à sua acidez e capacidade de dissolver cristais de ácido úrico e acumulação mineral, o suco de cereja é comumente usado para combater a gota, artrite e aterosclerose, embora você consulte seu médico se você sofre dessas condições.

Problemas de Sorbitol

As cerejas contêm naturalmente sorbitol, que é um tipo de açúcar que não é digerido ou absorvido pelo intestino delgado, de acordo com "Nutrição Avançada e Metabolismo Humano", de Sareen Gropper. Como tal, o sorbitol não digerido atua como um substrato de fermentação para bactérias amigáveis ​​em seu intestino grosso, que produzem gás hidrogênio e contribuem para dor abdominal, inchaço, flatulência e diarréia. Além disso, ele perturba o equilíbrio osmótico no intestino grosso, extraindo muita água. O consumo de sorbitol, tanto de fontes naturais como artificiais, não só pode agravar IBS, mas também pode ser a principal causa.O sorbitol é usado como edulcorante artificial, especialmente no chiclete.

Recomendações

O suco de cereja pode melhorar a digestão, fornecer proteção contra radicais livres e reduzir a inflamação em todo o corpo, o que pode ter benefícios diretos para pessoas com SII, dependendo da sua causa. Por outro lado, o sorbitol em cerejas pode promover alguns sintomas que caracterizam IBS, como inchaço abdominal e diarréia. Se você está interessado em complementar com suco de cereja para combater os sintomas de gota ou outras condições inflamatórias, comece com pequenas quantidades e use marcas que não contenham adoçantes adicionados. Seja especialmente cauteloso se você sofre de IBS e pergunte ao seu médico quanto à dosagem apropriada.