Contras dos probióticos

Os suplementos contendo probióticos - bactérias "amigáveis" que promovem a saúde digestiva e a imunidade - são cada vez mais populares entre os consumidores conscientes da saúde. De acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (NCCAM), as vendas de probióticos quase triplicaram entre 1994 e 2003. O NCCAM observa que os probióticos são promissores como tratamento para diarréia, síndrome do intestino irritável, infecções do trato urinário e eczema pediátrico. No entanto, como todos os suplementos, os probióticos estão associados a algumas desvantagens.

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Evidência insuficiente

Medline Plus, um serviço dos Institutos Nacionais de Saúde, observa que muitos dos usos de L. acidophilus - o probiótico mais popular do mundo - não foram comprovadas. Embora uma boa evidência científica apóie o uso de acidophilus como tratamento para a vaginose bacteriana, não houve ensaios clínicos clínicos em grande escala, em grande escala, para estabelecer completamente a noção de que os probióticos podem tratar outras doenças.

Efeitos secundários gastrointestinais

De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, os probióticos às vezes causam desconforto gástrico ou gástrico leve. No entanto, esse efeito colateral geralmente diminui com o uso contínuo. Esse efeito colateral raramente é visto em pessoas que tomam doses moderadamente baixas de probióticos.

Possibilidade de infecção

De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, as pessoas com sistemas imunológicos comprometidos severamente podem sofrer uma infecção sistêmica após a tomada de probióticos. Este efeito colateral que ameaça a vida é extremamente raro. Só foi documentado em pessoas cujo sistema imunológico tenha sido comprometido por AIDS, medicamentos de quimioterapia ou imunossupressores.