Para prevenir o rolamento de pulso em

O movimento do pulso ocorre durante um balanço de baseball ou softball quando a massa permite que sua mão superior venha ao topo de na mão inferior no meio do balanço, fazendo com que a massa golpee consistentemente a bola no chão. Existem várias causas potenciais para este mecânico de batida defeituoso que pode ser corrigido através de práticas e brocas adequadas.

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Grip

Um excelente balanço de baseball sempre começa com a aderência correta. Muitos jogadores inexperientes envolverão suas mãos firmemente ao redor do morcego, fazendo com que os pulsos rotem na hora errada no balanço.

Configure um tee e uma rede para pegar as bolas de sucesso. Antes que o jogador comece a dar balanço, faça-a entrar em sua posição de bate-papo e veja como ela está agarrando o morcego. Idealmente, os nódulos de ambas as mãos devem ser alinhados. O punho do morcego deve descansar nos dedos, e não nas palmas da mão.

Depois de corrigir seu aperto, peça ao jogador que tome várias balanços em uma bola colocada no tee. É importante usar um t de batida para corrigir esses tipos de mecânica de batida defeituosa, em vez de bolas acampadas ao vivo, pois permite que o bateador se concentre completamente na habilidade que ela está tentando aperfeiçoar.

Força do pulso

A força inadequada do pulso também pode levar a um jogador a rolar os pulsos durante o balanço. Uma boa maneira para um jogador fortalecer seus pulsos é ficar de pé com um braço diretamente na frente de seu corpo, paralelamente ao chão. Ele seguraria um morcego na mão, apontando-o para cima no ar. Faça com que ele gire lentamente o bastão para a direita e depois para a esquerda, parando quando é paralelo ao chão. Faça isso cerca de 10 vezes por cada pulso.

Swing Mechanics

Um treinador precisa enfatizar a necessidade de manter a mão superior do morcego virada para cima através da parte do meio do balanço. Peça ao jogador que tome um balanço de prática, parando no ponto médio do balanço e observe a posição da mão. Se a mão superior estiver voltada para baixo, mostre-lhe a posição adequada da mão neste ponto do balanço, depois faça com que ela continue a praticar meias baloiços até que ela possa replicar a posição correta.

É provável que, uma vez que um jogador se mova de meados baloiços para um balanço total, o pulso do rolamento irá voltar para o balanço. Certifique-se de que outros jogadores e treinadores estejam a uma distância segura. Peça ao jogador que use um bastão muito claro (um taco de bola ta funciona bem) e diga-lhe para seguir em frente e dar uma volta total, prestando atenção para manter a mão superior voltada para cima através da porção do meio do balanço. No que seria a parte de contato do balanço, que ela liberte o morcego com o objetivo de jogá-lo o máximo que puder. Isso deve ensinar a posição apropriada da mão e auxiliar a massa em obter a sensação de jogar as mãos durante o balanço.