Como manter a pele no meu rosto contra a queda após a perda de peso
Índice:
A perda rápida de peso normalmente resulta em flacidez da pele devido ao alongamento. À medida que você perde peso rapidamente, sua pele não pode estar de acordo com sua nova forma porque a elasticidade foi danificada. Sua pele facial mostrará isso com flutuações, pescoço e bochechas. A perda de peso lento não só ajuda você a evitar esse problema, mas também aumenta suas chances de manter o peso desligado.
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Passo 1
Exfolie seu rosto semanalmente para remover células mortas da pele. Isso aumenta a circulação sanguínea, auxiliando na formação de fibras colágenas responsáveis pela elasticidade da sua pele. Aplique um creme hidratante ou um creme de aperto de pele para ajudar a proteger sua pele e manter seu equilíbrio de umidade natural.
Passo 2
Construa músculos magra no seu rosto e pescoço comendo muitas proteínas magras encontradas em aves e frutos do mar. A proteína é necessária por seus músculos para manter as fibras saudáveis e aumentar a massa muscular, diminuindo assim a gordura e preenchendo áreas flacidez.
Passo 3
Execute exercícios faciais diariamente para ajudar a apertar sua pele. Pucker seus lábios e segure por 5 segundos, ou jut seu queixo para fora ao olhar para 10 repetições. As expressões faciais e o movimento ajudam a construir músculos e retornar sua pele ao seu estado flexível.
Passo 4
Aplicar géis ou loções contendo extrato de soja, extrato de aloe vera ou extrato de levedura no rosto após cada limpeza. Estes produtos ajudam a apertar a pele no seu rosto, aumentando a produção de colágeno e elasticidade, reforçando a proteção da sua pele.
