Como tratar problemas gastrointestinais

Problemas gastrointestinais ocorrem quando a mucosa do aparelho digestivo está inflamada, irritada e infectada. Vômitos, diarréia, dores e febre podem acompanhar problemas gastrointestinais. Causas comuns de problemas gastrointestinais são vírus, doenças transmitidas por alimentos, reação a novos alimentos ou efeitos colaterais de medicamentos, de acordo com a Clínica Mayo. Os problemas gastrointestinais podem durar de um dia a mais de uma semana, dependendo da causa, mas podem ser facilmente tratados em casa.

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Passo 1

Pare de comer. De acordo com a Clínica Mayo, o abandono de alimentos e bebidas por um tempo é o primeiro passo para tratar todos os problemas gastrointestinais. Os médicos recomendam descansar o trato digestivo por várias horas. Não comer nem beber antes de o vômito ter passado é importante, permitindo que o tempo do estômago se assente, diz a National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).

Passo 2

Evite a desidratação. A diarréia e os vômitos que acompanham problemas gastrointestinais podem causar desidratação rápida, especialmente para crianças. Após o vômito ter parado, beber torna-se vital para evitar a desidratação, diz a Clínica Mayo. As soluções de hidratação oral potável ou a água devem ser encorajadas; no entanto, se beber não pode ser tolerado, sorvos freqüentes ou mesmo mordiscando chips de gelo podem ser o primeiro passo para prevenir a desidratação.

Passo 3

Descanse. A gastroenterite pode deixar você sentir-se fraco e cansado. A Clínica Mayo sugere descansar para uma cura ideal. Se puder ser tolerado, considere tomar acetaminofeno (Tylenol) para aliviar o desconforto da gastroenterite, especialmente se a febre estiver presente. Isso permitirá uma melhor qualidade de sono. O acetaminofeno é mais gentil no trato digestivo do que outros analgésicos de venda livre.

Passo 4

Facilite de volta para comer alimentos. Os alimentos simples e fáceis de digerir são suas primeiras escolhas, diz a Clínica Mayo. Considere a dieta BRAT após a diminuição da náusea. BRAT é um acrônimo para bananas, arroz, compota de maçã e torrada. Junto com biscoitos de refrigerante, gelatina e caldo de galinha, esses alimentos são gentis e simples para digerir o organismo. Evite todos os produtos lácteos, cafeína, álcool, nicotina, alimentos gordurosos e alimentos altamente temperados, diz a Clínica Mayo.

Passo 5

Não se preocupe com antibióticos. De acordo com a NDDIC, a gastroenterite é de natureza viral e os antibióticos são inúteis contra o problema. A menos que prescrito por um médico, os antibióticos devem ser evitados, pois irão irritar o trato digestivo.

Passo 6

Impedir uma infecção adicional. Embora não haja uma cura real para problemas gastrointestinais, diz que o NDDIC, lavagem de mãos e desinfecção rápida de superfícies, roupas de cama e vestuário é importante para prevenir o espalhamento da infecção.Evite qualquer alimento ou líquido que seja conhecido por estar contaminado.

Coisas que você precisa

• Água pura
• Batatas fritas
• Soluções de hidratação oral
• Alimentos fáceis de digerir