Como tratar um nervo ciático após a cirurgia de volta

O nervo ciático é o nervo longo que corre da parte inferior das costas, na parte de trás da perna e no pé. Este nervo pode ser afetado por hérnias de disco, estenose espinhal, espondilolistese, síndrome de piriformis, tumor espinhal, trauma ou tumor do nervo ciático, de acordo com a Clínica Mayo. De acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) 80 a 90 por cento dos problemas do nervo ciático são tratados sem cirurgia. No entanto, os restantes poucos podem precisar de cirurgia para tratar seus sintomas, dependendo da causa. Existem algumas diretrizes gerais para garantir uma recuperação máxima após a cirurgia de volta para os sintomas do nervo ciático.

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Passo 1

Descansar após a cirurgia e não se apressar na atividade física. Evite dirigir, sentar-se excessivamente, levantar ou dobrar para frente durante um mês após a cirurgia, recomenda o AAOS.

Passo 2

Mantenha o local cirúrgico limpo e certifique-se de que sua ferida cura corretamente.

Passo 3

Execute exercícios que o seu cirurgião ou o seu fisioterapeuta lhe proporcionam para fortalecer os músculos nas costas e no abdômen. Execute trechos suaves recomendados por seu fisioterapeuta.

Passo 4

Tome medicamentos prescritos conforme o seu médico lecione para aliviar a dor e reduzir a inflamação pós-cirúrgica.

Passo 5

Compromete-se a exercitar, gerenciar seu peso e manter os músculos das costas fortes para evitar re-ferir suas costas. Informe o seu médico se os sintomas do nervo ciático não melhorarem ou piorarem.

Dicas

• Não se apresente na atividade física. Suas costas precisam de tempo para curar.