Informações nutricionais para iogurte congelado macio
Índice:
O iogurte gelado suave de Braum pode ser comprado em qualquer loja da Braum e está disponível em sabores de baunilha ou chocolate ou como uma torção, que combina os dois sabores. Embora os dois sabores tenham gostos distintivos, o site do Braum lista as mesmas informações nutricionais para ambos, o que significa que eles contêm aproximadamente os mesmos ingredientes, como leite integral, creme e xarope de milho.
Vídeo do dia
Carboidratos, gorduras e proteínas
Uma única porção de iogurte macio e congelado de Braum, que é de 4 onças ou 87 gramas, contém 140 calorias. Os 20 gramas de carboidratos em cada porção, dos quais 16 gramas são de açúcar, fornecem 80 dessas calorias. Cada porção também tem 5 gramas de gordura, incluindo 3. 5 gramas de gordura saturada, que adiciona 50 calorias. As calorias remanescentes provêm dos 3 gramas de proteína.
Outros nutrientes
Cada porção de iogurte gelado macio de Braum também contém 20 miligramas de colesterol e 90 miligramas de sódio. Embora este iogurte congelado não seja uma fonte significativa de vitamina C ou ferro, os produtos lácteos usados para fazer esse iogurte congelado fornecem 4 por cento do valor diário da vitamina A e 15 por cento do valor diário de cálcio em cada porção.
