Farinha de aveia e cuidados com a pele

A farinha de aveia é um tipo de farinha feita a partir de aveia. É sem glúten e algumas pessoas usam a farinha como substituto da farinha de trigo tradicional. Você pode comprar farinha de aveia em lojas de alimentos saudáveis ​​ou fazer o seu próprio misturando aveia em pó. Em medicina doméstica, a aveia tem sido utilizada como tratamento tradicional da pele.

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Benefícios

Muitas culturas tradicionalmente usam aveia para acalmar a pele irritada. Herbalists há muito recomendou aveia para uma série de condições de pele. A farinha de aveia pode ajudar a suavizar e hidratar a pele, reduzindo a aparência de rugas. Você também pode usar farinha de aveia para minimizar cicatrizes de acne ou varíola. A farinha de aveia ajuda a aliviar a coceira associada à hera venenosa ou a picadas de mosquito. Geralmente, a aveia atua como anti-inflamatória e evita a coceira quando aplicado topicamente.

Pesquisa

A pesquisa validou as alegações de que a aveia possui potenciais benefícios para a pele. Um estudo de 2008 publicado no "Archives of Dermatological Research" examinou a aveia para descobrir se a aveia ajuda a pele. Os pesquisadores descobriram que os fitoquímicos e as avenantramidas na aveia reduziram a inflamação e coçando um modelo de coceira murina. Os pesquisadores concluíram que a aveia contém ingredientes ativos que aliviam a pele, reduzindo irritantes. Uma revisão de 2010 no "Journal of Drugs in Dermatology" afirmou que a aveia é eficaz no tratamento de psoríase, dermatite e erupções cutâneas.

Pasta de farinha de aveia

A farinha de aveia, na forma de uma pasta, pode tratar sua pele quando aplicada topicamente. Combine farinha de aveia e água quente para formar uma pasta. Você pode usar a quantidade de água que quiser, dependendo do tipo de consistência que você gostaria para a pasta. Deixe a pasta por alguns minutos e depois enxágüe. Você pode usar isso como um tratamento diário hidratante. Esta pasta também funciona para erupções cutâneas, picadas de insetos ou outros problemas de pele aguda. Você também pode adicionar farinha de aveia ao seu banho para um hidratante completo ou para alívio de coceira.

Máscara

Você pode usar farinha de aveia para criar uma máscara de beleza. Misture 2 colheres de sopa de farinha de aveia em 2 colheres de sopa de água quente e ½ colher de sopa de mel. Adicione uma gota de suco de limão ou uma polvilhe de canela à mistura. Permita que a mistura fique de cinco a dez minutos antes de se inscrever no seu rosto. Enxague o rosto com água morna e aplique a máscara enquanto sua pele ainda estiver úmida. Deixe a máscara acesa por 10 minutos e enxágue completamente.