ÓLeo de oliva versus vitamina E para hidratação

Tanto o azeite e a vitamina E são amplamente utilizados no cuidado da pele. Ambos os óleos possuem benefícios hidratantes. No entanto, você precisa ter certeza de que você está comprando o tipo certo e a qualidade do azeite e da vitamina E para se beneficiar das propriedades dos óleos. Alguns óleos são inferiores e não funcionarão da mesma forma que os óleos de qualidade. Historicamente, o óleo de oliva tem sido usado mais tempo no cuidado da pele do que a vitamina E. No entanto, a vitamina E é predominante em muitos produtos de cuidados com a pele hoje.

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Tipos

O óleo de oliva está disponível em vários formatos. É extraído do fruto da oliveira. De acordo com Len Price em "Carrier Oils for Aromatherapy and Massage", o melhor azeite é o azeite virgem extra, seguido de azeite virgem. O óleo de oliva virgem extra é obtido no início do processo de extração, desde a primeira pressão e, conseqüentemente, mantém as propriedades mais terapêuticas da planta. As pressões subsequentes retém menos propriedades terapêuticas e o óleo de oliva que é obtido após vários apertos podem ser misturados com água e polpa também.

O óleo de vitamina E é encontrado em vários óleos vegetais. Óleos vegetais que retem a maior qualidade de vitamina E são pressionados a frio. Os óleos vegetais que são submetidos a um alto nível de calor no processo de extração não mantêm as mesmas propriedades terapêuticas. Os óleos vegetais que contêm níveis elevados de vitamina E incluem óleo de trigo, óleo de cenoura, óleo de girassol e óleo de linhaça.

Benefícios do óleo de oliva

O preço indica que o azeite tem boas propriedades hidratantes e é benéfico para a pele seca. Consequentemente, é encontrado em muitos produtos de cuidados da pele. De acordo com o site The Daily Green, o óleo de oliva tem excelentes benefícios hidratantes porque contém ácido linoleico, o que evita a evaporação da água. Use o óleo de oliva para hidratar as cutículas das unhas, manter a elasticidade da sua pele e manter um tecido liso.

Benefícios da vitamina E

De acordo com James F. Balch e Phyllis A. Balch em "Prescrição para cura nutricional", a vitamina E promove pele e cabelo saudáveis, retarda o envelhecimento e pode possivelmente prevenir manchas da idade. A vitamina E é um forte antioxidante que ajuda a prevenir o dano celular, inibindo a formação de radicais livres e a oxidação de gorduras dentro do corpo. Você vai encontrá-lo em muitos produtos de cuidados da pele por causa de suas propriedades hidratantes e antioxidantes.

Conclusão

Tanto o azeite e a vitamina E possuem propriedades hidratantes valiosas. Embora o azeite tenha sido tradicionalmente usado durante séculos no cuidado da pele, a vitamina E possui propriedades terapêuticas adicionais que melhoram a qualidade da sua pele, como propriedades antioxidantes.O azeite é um óleo vegetal por direito próprio, enquanto a vitamina E é encontrada em vários óleos vegetais. Ambos os óleos têm propriedades hidratantes benéficas para o cuidado da pele.