Pancreatite E Yogurt

A pancreatite, ou inflamação do pâncreas, pode resultar de fatores além de seu controle, como lesão abdominal, cirurgia abdominal necessária, efeitos colaterais de medicamentos prescritos, irregularidades na sua pâncreas ou um defeito nos intestinos. Também resulta de cálculos biliares e abuso de álcool. Incluir iogurte em sua dieta pode ajudar a regular o seu cólon e diminuir o risco de cálculos biliares, especialmente versões com baixo teor de gordura, que fazem parte de uma dieta com baixo teor de gordura e calorias.

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cálculos biliares e pancreatite

O seu pâncreas proporciona enzimas pancreáticas para auxiliar na digestão dos alimentos nos intestinos através do ducto biliar comum. A vesícula biliar também usa esse ducto para administrar bile ao intestino delgado como parte do processo digestivo. Se um cálculos biliares passa de sua vesícula biliar para o ducto biliar comum e torna-se alojado, ele bloqueia o fluxo de ambas as enzimas biliares e pancreáticas. Esse bloqueio pode fazer com que as enzimas pancreáticas atacem as células do pâncreas, levando a um ataque agudo de pancreatite.

Iogurte e cálculos biliares

O iogurte pode ajudar a prevenir ou promover a formação de cálculos biliares e ajudar a prevenir a pancreatite, dependendo de como seu corpo reage aos produtos lácteos e ao tipo de iogurte que você consome. As pessoas são muitas vezes sensíveis aos produtos lácteos, como o iogurte; e essa sensibilidade pode aumentar seu risco de cálculos biliares, de acordo com a Universidade de Maryland. Não coma iogurte como parte de sua dieta se você tiver uma sensibilidade aos produtos lácteos. Se você não tem sensibilidade aos produtos lácteos, coma iogurte com baixo teor de gordura porque uma dieta rica em gordura também promove a formação de cálculos biliares.

Iogurte, perda de peso e cálculos biliares

O excesso de peso coloca você em risco de cálculos biliares, o que aumenta seu risco de desenvolver pancreatite. No entanto, a perda rápida de peso e a dieta "yo-yo" também o coloca em um risco aumentado de cálculos biliares e pancreatite. Se você precisa perder peso, não perca mais de 1 a 2 libras por semana usando uma combinação de exercício e dieta. O iogurte pode ajudá-lo a perder peso se você usá-lo para substituir alimentos com maior teor calórico ao longo do dia. Leia a etiqueta de nutrição no iogurte cuidadosamente e escolha uma variedade com gordura reduzida, calorias reduzidas e açúcar reduzido. Os iogurtes aromatizados com frutas geralmente contêm açúcares adicionados para aumentar o sabor. O açúcar adicionado geralmente significa calorias adicionadas. No entanto, alguns iogurtes dependem de adoçantes artificiais de zero calorias. Tenha cuidado ao consumir iogurtes feitos com edulcorantes com zero-calorias, porque o sabor doce pode iniciar a produção de insulina, fazendo com que o açúcar no sangue caia demais e inicie desejos de doces.

Considerações

Um ataque grave de pancreatite pode ser fatal.Infelizmente, pouca pesquisa analisou os fatores dietéticos que levaram à pancreatite. O Centro Médico da Universidade de Maryland sugere a remoção de todas as sensibilidades alimentares da sua dieta, aumentando a sua ingestão de vitaminas B, antioxidantes, ferro, reduzindo a ingestão de alimentos refinados ou processados, limitando a ingestão de carnes vermelhas, eliminando ácidos gordurosos trans de você dieta, beber quantidades adequadas de água e evitar a cafeína, álcool e tabaco para ajudar a reduzir o risco de desenvolver pancreatite. O iogurte com baixo teor de gordura ajuda a contribuir com pequenas quantidades de vitaminas antioxidantes, ferro e algumas vitaminas B para sua dieta. Entre em contato com seu médico imediatamente se sentir dor abdominal, vômitos, náuseas, febre e aumento da freqüência cardíaca.