Recomendados Dose de cafeína
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As pílulas de cafeína estão disponíveis sem receita médica para uma série de indicações. Mais comumente, eles são usados para promover a vigília. O seu médico pode dizer-lhe que tome estas pílulas para condições de saúde ou psicológicas mais específicas. Converse com seu médico para saber mais sobre como o uso de cafeína pode afetar sua saúde.
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Cafeína
A cafeína é um estimulante naturalmente encontrado em café, chá e cacau e adicionado a muitos refrigerantes. A cafeína também está disponível em pílulas de cafeína, geralmente para ajudar a prevenir a sonolência. Muitos medicamentos para dor de cabeça também contêm cafeína, pois a cafeína mostrou ter benefícios para a tensão e enxaquecas.
Comprimidos
As pílulas de cafeína são vendidas sob marcas populares e uma série de rótulos genéricos. O seu médico pode dizer-lhe para tomar pílulas de cafeína para neutralizar os efeitos de sonolência de anti-histamínicos ou outros medicamentos. As pílulas de cafeína também às vezes são comercializadas como pílulas de perda de peso; no entanto, o uso de cafeína como ajuda à dieta é controverso.
Doses
Recomenda-se geralmente que pessoas saudáveis não consumam mais de 200 a 300 mg de cafeína por dia. Este é cerca de 2 a 4 xícaras de café. As pílulas de cafeína para a vigília geralmente contêm 200 mg de cafeína, de acordo com o Centro de Ciência do Interesse Público. Drogas. Com observa que estas pastilhas não devem ser usadas mais de uma vez a cada 4 horas. Clínica Mayo. org avisa que doses de cafeína acima de 600 mg por dia podem causar efeitos colaterais como insônia, nervosismo e tremores musculares. Seu médico pode recomendar que você use mais cafeína para determinadas condições. Nestes casos, você pode ser dito para levar até 1, 000 a 1, 600 mg de cafeína em um período de 24 horas.
Recomendações
Fale com o seu médico para saber mais sobre os benefícios e os riscos de usar pílulas de cafeína para qualquer condição. Se o seu médico lhe dirigiu a tomar comprimidos de cafeína, siga atentamente as instruções de dosagem. Informe o seu médico sobre qualquer outra receita que você esteja tomando, já que certos medicamentos, como antibióticos, podem interagir negativamente com a cafeína. Além disso, informe o seu médico se você tem histórico de quaisquer condições cardiovasculares ou psicológicas.
