O efeito social do estresse familiar em crianças

O estresse pode provocar efeitos negativos nas crianças, assim como ocorre com os adultos. O estresse familiar pode ser um catalisador para uma variedade de sintomas em crianças, de acordo com a Novella Ruffin da Virginia State University, incluindo "molhar a cama, dor de cabeça, irritabilidade, pesadelos, mentir, retirar a atividade, alterar o nível de atividade, dormir pobre ou hábitos alimentares, moagem de dentes ou declínio na realização escolar ". Os pais e outros cuidadores que estão alertas podem tomar medidas pró-ativas para aliviar os efeitos nocivos do estresse.

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Causas

O estresse, de acordo com Ruffin, é "a reação do corpo a uma situação física ou emocional que causa desequilíbrio na vida de uma pessoa". Os estresses familiares que podem criar desequilíbrio e, portanto, ter efeitos negativos sobre as crianças incluem a perda de emprego dos pais, divórcios, lutas, abuso físico ou emocional, morte de entes queridos, a chegada de novos irmãos ou mudanças ambientais. Os pais que trabalham também devem ter consciência de que, embora seus filhos não estejam expostos a catalisadores diretos e óbvios, a falta de interação dos pais e sentimentos de isolamento também podem causar estresse para as crianças.

Sintomas

Os pais e outros cuidadores devem estar alertas para mudanças anormais no comportamento de uma criança. Eles podem ter motivo de preocupação se uma criança que é normalmente amigável e extrovertida, por exemplo, torna-se isolacionista ou, inversamente, começa a atacar os colegas. Os cuidadores devem investigar se eles percebem que situações e comentários, de outra forma, não declaráveis ​​provocam explosões emocionais ou retaliação desproporcional de uma criança. Crianças sob estresse também podem atacar, chutar, morder ou irritar outras crianças. Sintomas adicionais podem incluir choro, molhagem da cama, gagueira, perda de apetite ou preguiça, de acordo com Ruffin.

Conversas de controle

Os pais e cuidadores devem ter cuidado com as informações e conversas compartilhadas na presença de crianças. É verdade que às vezes pode ser útil às crianças testemunhar a "vida real" e ver seus pais ou outros adultos trabalhando em questões difíceis - se essa interação é saudável e produtiva. No entanto, pais e cuidadores devem lembrar que as crianças também não possuem habilidades, educação e experiência de vida para processar algumas informações ou situações de "nível adulto".

Etapas de ação

Você pode ajudar a aliviar ou auxiliar seu filho a lidar com o estresse. Primeiro, reconheça seus sentimentos. Ouça o que ele tem a dizer e não o minimize ou o descarte. Você também pode equipar seu filho, ajudando-o a formular descrições do que ele está sentindo. Ruffin sugere: "Ensine nomes ou palavras de crianças por seus sentimentos e formas apropriadas de expressá-los."Os pais e cuidadores também podem criar um ambiente afirmativo para as crianças. Isso pode ser feito louvando e recompensando os comportamentos positivos ao invés de simplesmente se concentrar em punições coercivas para gerenciar os negativos. Outro passo é ajudar as crianças através do uso de histórias, desenho, brincar conversando ou fingindo conversas entre brinquedos. Um cuidador pode pedir a uma criança que tire uma foto de sua casa e depois pergunte-lhe por que há nuvens escuras ou por que seus pais não estão em casa ou como são os personagens da foto? franzindo a testa.