Os bebês podem beber leite de soja e soja?

Enquanto Os bebês com menos de um ano de idade não devem beber leite de soja, o leite de soja com soja, no contexto de uma dieta saudável que também inclui alimentos ricos em cálcio, é uma bebida adequada para bebês após terem sido introduzidos em leite materno ou fórmula. As autoridades de saúde, incluindo os médicos da Escola de Saúde Pública de Harvard, recomendam apenas com pequenas doses de seda e outros produtos de soja com moderação. Consumir seda também pode causar reações alérgicas em algumas crianças.

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Leite e bebes de soja

Os bebês com menos de 1 ano têm necessidades nutricionais muito específicas que não podem ser atendidas com leite de soja. De acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, os bebês devem consumir apenas leite materno ou fórmula durante seus primeiros 12 meses de vida, a fim de obter todos os ácidos graxos, aminoácidos, vitaminas, minerais e outros nutrientes de que necessitam para prosperar. O leite materno fornece nutrição superior à fórmula, no entanto, e o leite materno sozinho é a escolha ideal de alimentos para os primeiros seis meses do seu bebê, observa U de M. Após seis meses, seu bebê pode ser desmamado do leite materno para uma fórmula infantil fortificada pelo ferro, embora seja ideal, os bebês devem amamentar durante 12 meses completos, de acordo com U de M.

Leite de soja e crianças pequenas

Uma vez que seu bebê tem 1 a 2 anos de idade, você pode começar a introduzir com segurança alguns alimentos, incluindo o leite de soja soja, em sua dieta. De acordo com WhatToExpect. com a maioria dos especialistas recomendam o leite de vaca como a principal opção de bebida para as crianças depois de terem diminuído o leite materno ou a fórmula, mas uma xícara ou dois por dia de leite de soja podem beneficiar sua criança. É bom para as crianças terem algumas das suas proteínas a partir de fontes vegetais, como a soja. O leite de seda com soja também é fortificado com ferro, um nutriente muito importante para crianças novas, e vem em diferentes sabores que um comedor exigente pode preferir sobre o sabor do leite. No entanto, é importante cuidar de quaisquer reações alérgicas que sua criança possa ter com soja e se certificar de que sua criança também bebe leite de vaca ou come outros alimentos ricos em cálcio.

Leite de soja versus leite de vaca

O leite de soja com soja oferece certas vantagens em relação ao leite de vaca quando se trata da nutrição de sua criança. Por um lado, a seda contém menos gorduras saturadas, colesterol e açúcar. Um copo de leite integral contém 8 g de gordura, incluindo 4. 6 g de gordura saturada, 24 mg de colesterol e 13 g de açúcar. Uma xícara de leite de soja não suavizado contém 4 g de gordura, apenas 0. 5 g dos quais é saturado, 0 mg de colesterol e 1 g de açúcar. A seda também fornece certos nutrientes que o leite de vaca não faz, incluindo ferro e fibra, mas o leite de vaca oferece nutrientes importantes que Silk não: enquanto ambas as bebidas fornecem quantidades similares de cálcio, os produtos de soja contêm compostos naturais chamados de fitatatos que podem reduzir a absorção de cálcio, de acordo com WhatToExpect.com. O leite de vaca também fornece cerca de 1 g / xícara de proteína do que a Seda.

Preocupações com a saúde

Certos compostos no leite de soja, chamados de fitoestrógenos, podem produzir efeitos semelhantes ao estrogênio no corpo. De acordo com o Walter C. Willett da Escola de Saúde Pública de Harvard, M. D., Ph. D., há algumas evidências de que o consumo de soja / fitoestrógeno durante a infância pode aumentar o risco de câncer de mama mais tarde na vida. No entanto, a evidência não é conclusiva, e o leite de vaca também contém frequentemente hormônios, incluindo estrogênios, cujos efeitos a longo prazo também não são bem conhecidos, observa Willett. Enquanto a moderação é uma boa política quando se trata de leite de soja e seu filho, um a dois copos por dia é provavelmente seguro, de acordo com Willett. No entanto, uma reação alérgica à soja é um problema de saúde imediato. Procure cuidados médicos imediatos se o seu filho apresentar sintomas alérgicos após beber leite de soja. Estes podem incluir urticária e coceira na boca, pele corada, dificuldade em respirar, dor abdominal e / ou inchaço no rosto e na língua.