Receita alegre de Berry e Cherry tomate salada
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 3
- 1 Lavar e secar os tomates cerejíes, cortá-los em metades e colocá-los em uma tigela. 2 Adicione molhos lavados e drenados nele. 3 Em um pequeno frasco de vidro, combine o óleo, o vinagre, o mel, o molho de soja, o alho, o gengibre e as sementes de gergelim. 4 Feche a tampa bem e agite bem até combinar. 5 Despeje o molho por toda a salada e deixe-o descansar por um par de horas. 6 Idealmente, a salada deve ser refrigerada por um par de horas para que todos os sabores se desenvolvam. 7 Decore com sementes de gergelim torradas.
- 328 cALORIAS POR SERVIÇO
- 15g Gordura
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- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Mulberries e tomates cerejícos podem não parecer um par de saladas provável, mas, jogado com sementes de gergelim, alho, gengibre, molho de soja e mel, a acidez brilhante dos tomates e bagas alcalinas criam um lado refrescante, de inspiração asiática. LoveFoodEat. Com Chinmayie Bhat usa uma mistura de tomates amarelos e vermelhos para um efeito colorido. // www. lovefoodeat. com /
INGREDIENTES
SERVIÇOS 3
- 2 xícaras Tomates com cereja
- 1/2 xícara de bagas de amêndoa
- 3 colheres de sopa de óleo de gergelim, orgânico, não refinado
- 1 colher de sopa de mel > 1 colher de sopa de vinagre de arroz de arroz chinês
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de chá de alho
- 1/2 colher de chá de raíz de gengibre fresca
- 1 colher de sopa de sementes de sésamo torradas
- INSTRUÇÕES
1 Lavar e secar os tomates cerejíes, cortá-los em metades e colocá-los em uma tigela. 2 Adicione molhos lavados e drenados nele. 3 Em um pequeno frasco de vidro, combine o óleo, o vinagre, o mel, o molho de soja, o alho, o gengibre e as sementes de gergelim. 4 Feche a tampa bem e agite bem até combinar. 5 Despeje o molho por toda a salada e deixe-o descansar por um par de horas. 6 Idealmente, a salada deve ser refrigerada por um par de horas para que todos os sabores se desenvolvam. 7 Decore com sementes de gergelim torradas.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO328 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1/3 de salada15g Gordura
- 42g Carburantes
- 6g Proteína
- % DV *
| Gordura total 15g | |
| 22% | Gordura Saturada 2g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 366mg |
| 15% | Carboidratos 42g |
| 20% | Fibra Dietética 6g |
| Açúcares 26g < Proteína 6g | |
| 3% | |
| * O% Daily Value (DV) informa o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. | |
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