Farinha de linho Benefícios para a pele

A linhaça é um alimento à base de plantas composto principalmente de ácidos graxos ômega-3, um nutriente que é conhecido por proporcionar uma grande variedade de benefícios para a saúde. O óleo de linho é a fonte vegetal mais rica de omega-3, contendo mais de 116 mil miligramas por porção de um copo. O óleo de semente de linho não é recomendado para cozinhar, pois ele se desprende muito rápido. As sementes de linhaça e o óleo de linhaça precisam ser armazenados no escuro e refrigerados.

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Cura melhorada da pele

A semente de linho é conhecida por ser muito alta no índice antiinflamatório. Isso significa que a irritação da pele, inflamação do tecido e vermelhidão podem ser minimizadas. Além disso, erupções cutâneas podem ser reduzidas. Condições crônicas como a rosácea, acne, dermatite e psoríase podem ser diminuídas. Os ácidos gordos omega-3 são conhecidos por aumentar a velocidade em que cicatrizam as feridas da pele.

Umidade aumentada

Os ácidos gordurosos essenciais encontrados nas sementes de linhaça ajudam a manter sua pele hidratada e suave na aparência. Flaxseeds aumentam a produção de óleo natural do seu corpo, de acordo com o Dr. Jeffrey Benabio, dermatologista. Os ácidos gordurosos são necessários para manter sua pele macia. A utilização de sementes de linho pode proteger e hidratar a sua pele. Sua pele está protegida de três maneiras. Primeiro, quando se usa um hidratante contendo sementes de linho, os irritantes cotidianos são mantidos de entrar nos seus poros. Em segundo lugar, a água está presa à sua pele quando você aplica óleo de semente de linhaça diretamente sobre sua pele. Em terceiro lugar, a perda de água é evitada através da pele. Melhorar o nível de umidade da sua pele pode minimizar a aparência de rugas.

Tom de pele mais saudável

Ao manter sua pele hidratada, a linhaça ajuda a evitar que a sua pele seque. O efeito hidratante da semente de linho pode ajudá-lo a evitar uma pele de aparência fraca. A pele seca é um precursor de uma variedade de condições de pele como psoríase, eczema e sinais de envelhecimento. O óleo de semente de linho pode ser encontrado em uma variedade de produtos de cuidados da pele hidratantes no mercado.

remédio natural

Usando sementes de linho ou óleo de semente de linho, em seu cuidado com a pele você oferece um remédio totalmente natural. Ambos borrem o óleo de sementes de linho simples suavemente em sua pele ou coma sementes de linho em uma base diária. Você pode adicioná-los aos pratos principais antes de servir, use-os como cobertor ou lanche neles. As sementes de linho não são conhecidas por causar reações ou irritações da pele ao contrário dos processos químicos.

protege contra câncer de pele

Os antioxidantes encontrados em sementes de linho têm reputação para combater os estados de radicais livres healthcastle. com. Estes radicais livres podem prevenir ou retardar o "dano oxidativo". Isso pode levar a uma variedade de cânceres, como o câncer de pele. Ao incluir sementes de linho em sua dieta, o Instituto Nacional de Saúde afirma que você pode se proteger e reparar o dano causado pelo sol causada por raios ultravioleta.