Ruptura e estresse de cabelo

Os cabelos secos, quebradiços, propensos a quebrar pelo estresse sozinhos? Depende da sua definição de estresse, e sua inclusão de fatores de cuidados com o cabelo e estilo de vida. Como qualquer outra condição de saúde, pesquisar a história médica e os hábitos pessoais podem gerar consciência, informar as ações e levar a uma imagem mais completa da saúde.

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Crescimento do cabelo

Os cabelos começam no subsolo, por assim dizer, embaixo do seu couro cabeludo. Bulbos de raiz saudáveis ​​podem melhor ancorar e nutrir os folículos pilosos superiores. Cada folículo capilar produz um único cabelo. Seu couro cabeludo hospeda uma verdadeira floresta de folículos, uma vez que uma cabeça média tem 100 000 cabelos, dos quais cerca de 100 são espalhados por dia. Novos cabelos podem crescer 1/4 "- 1/2" por mês, mas eles só duram entre dois e seis anos. Portanto, mesmo nas circunstâncias mais benignas, a saúde de suas tranças está continuamente a flutuar. Além disso, nutrição, equilíbrio hormonal (i. E., Uso de suplementos hormonais, gravidez e outros estágios de vida) e exposição ambiental podem afetar a força e a resiliência dos cabelos.

Espessura do cabelo

Antes de identificar as causas da quebra do cabelo, devemos primeiro explorar os fatores que afetam a densidade do cabelo. O tamanho e a quantidade dos folículos capilares em cada cabeça determinam a espessura geral do cabelo. Cabeças com mais folículos têm mais cabelos e, portanto, cabelos mais densos. Follicles maiores também produzem cabelos mais espessos. A cor também complica a equação. Por exemplo, o cabelo loiro tem menos pigmentação; os cabelos são menos densos; e assim são necessários mais cabelos para cobrir o couro cabeludo. Assim, as loiras (naturalmente nascidas) tendem a ter mais cabelo do que indivíduos com outras cores de cabelo. Contudo, os seres humanos variam amplamente; Ao comparar notas entre um grupo de pessoas loiras, o número real e a espessura dos cabelos podem ser completamente diferentes. Dito isto, as loiras tendem a ter mais fios de cabelo, depois morenas, depois rissóis.

Espessura do cabelo

As marcas de cabelo exibem uma gama de qualidades táteis: retas, onduladas, onduladas e assim por diante. Essas características podem ser atribuídas à forma do folículo piloso. No entanto, os produtos e procedimentos de cuidados com o cabelo (perms, coloração, relaxamento, etc.) afetam principalmente o eixo do cabelo e, portanto, têm uma vida útil limitada. No entanto, mudanças na nutrição ou estilo de vida (ou trauma, incluindo quimioterapia) podem afetar a condição do folículo. Isso ajuda a explicar por que pós-quimioterapia, o novo cabelo de um paciente pode ter uma cor, espessura ou textura completamente diferente.

Hair Sebum

As glândulas sebáceas no couro cabeludo produzem oi, l, o que ajuda a proteger e fortalecer o cabelo. Enquanto o excesso de sebo pode levar a cabelos oleosos, o excesso de lavagem também pode privar o cabelo desta hidratação necessária.No entanto, há também algumas considerações étnicas para elasticidade e umidade do cabelo. Enquanto o cabelo africano contém mais sebo, o óleo não distribui uniformemente, devido às fibras de cabelo densamente onduladas. Como resultado, o cabelo africano pode ser mais propenso a quebrar o cabelo. Em geral, os cabelos encaracolados tendem a ser mais grosseiros e menos macios do que os cabelos lisos. No entanto, o estilo de vida continua a ser um fator importante, em termos de saúde do cabelo.

Otimização do cabelo

Enquanto todos querem ficar bem, é possível ser excessivamente zeloso. A ruptura do cabelo pode resultar de uma exposição excessiva ao calor intenso ou à fricção (penteamento) de cabelos molhados, tratamentos químicos, penteados apertados (como ponytails ou tranças) e escovação vigilante. Qualquer ou todas essas ações podem danificar a camada externa da cutícula do cabelo. Com revestimento menos protetora, a camada interna do cabelo é exposta. O cabelo parece mais aborrecido, seco e propenso à estática, o que pode inspirar erroneamente mais produtos e manuseio. Da mesma forma, o estresse emocional e psicológico pode desencadear tratamentos de cabelo mais fervorosos com percepções menos claras de ramificações.

Stress and Health

Embora freqüentemente seja culpado pela perda de cabelo, o estresse pode ser saudável. Perceber perigo pode infundir hormônios do estresse no corpo, desligando seu sistema digestivo e imunológico enquanto eleva sua freqüência cardíaca e pressão arterial. Você está abruptamente preparado para expor quantidades heroicas de energia, mas, infelizmente, nem sempre é garantido. Além disso, a recuperação desse estado de "vôo ou luta" requer ainda mais energia, desviando recursos adicionais de seu estágio de "descanso e digestão" igualmente crucial. Os alertas vermelhos repetidos (percebidos) levam o corpo a um estado de desaceleração, onde é incapaz de processar eventos e situações de forma clara e responder adequadamente. A nutrição, o crescimento e a regeneração podem ser prejudicados por crises aparentemente maiores. A saúde geral pode diminuir, resultando em cabelos quebradiços, que quebra tudo com facilidade.

Cabelo como um alerta médico

Em alguns casos, a quebra do cabelo pode ser devido a medicamentos, alterações hormonais (medicamentos de gravidez ou controle de natalidade) ou pode indicar o início de uma doença médica (como diabetes ou complicações da tireoideia). Antes de entrar em contato com um profissional de saúde, os indivíduos devem tentar reconstruir sua história de cabelo. O início, a duração, a localização e a quantidade de quebra do cabelo são fatos distintos, mas relacionados, que podem ajudar a diagnosticar e tratar a saúde interna, são condições que podem estar se manifestando nos cabelos (entre outros lugares). Enquanto os produtos de consumo abundam, deve-se considerar o cabelo com cuidado e respeitosamente como um marcador e extensão da saúde interna.