Como se tornar um melhor lineman defensivo

A linha defensiva é uma das áreas mais essenciais de uma equipe de futebol. Se a linha defensiva funcionar bem, é necessária uma pressão significativa do secundário. Você pode ter uma média para esquadrões bons na sua lista. Quando solicitado a cobrir os receptores em situações individuais, eles lutam depois que o receptor faz uma segunda jogada. Quando a linha defensiva está jogando um excelente futebol, os esquadrões não precisam se preocupar com o segundo movimento porque o quarterback teve que jogar a bola cedo ou foi demitido.

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Passo 1

Baixe-se no momento da bola para derrotar adversários que estão tentando executar o bloqueio. A ofensa contrária tentará estabelecer a corrida no início do jogo. A chave para isso é ganhar a batalha na linha de scrimmage. Os linemen ofensivos tentarão empurrar a linha defensiva para trás, enquanto a linha defensiva tentará parar a linha ofensiva em suas trilhas. Ao ficar embaixo de seus blocos, você irá impedi-los de executar o bloqueio efetivamente.

Passo 2

Desenvolva uma série de movimentos para apressar o transeunte. Os tackles defensivos dependem do poder e um movimento rápido para levantar o campo, enquanto as extremidades defensivas têm um pouco mais de espaço para manobrar. Corra ao redor do bloqueador, ou use um movimento de rotação ou o movimento do ombro interno para superar o ataque ofensivo.

Passo 3

Mantenha suas mãos uma vez que você está a caminho do quarterback. Você pode não conseguir chegar ao quarterback, mas se você tiver as mãos para cima, você poderá desviar a passagem, pois o quarterback permite que a bola vá. Uma passagem desviada quase cairá no chão, embora você possa aparecer no ar, onde um de seus companheiros defensivos pode interceptá-lo.

Passo 4

Estude seu oponente no filme para que você aprenda seus pontos fortes e fracos. Não é apenas o seu talento que o ajudará a vencer a batalha. Você precisa saber o que seu oponente fará quando tentar bloqueá-lo. Se você pode aprender suas tendências, você pode usar countermoves para derrotá-lo. Você deve ter uma estratégia para cada movimento e empregá-lo rapidamente, porque um passe deixará a mão do quarterback em menos de três segundos e você não tem muito tempo.

Passo 5

Trabalhe na queda na cobertura. Na maioria das vezes, você será a linha de defesa inicial e você irá direto para tentar interromper uma peça. No entanto, se o coordenador defensivo solicitar uma explosão de zona, os linebackers irão depois do quarterback e você voltará para trás nas pistas de passagem. Você terá que manter sua cabeça para desviar ou interceptar um passe, ou fazer o tackle após uma passagem curta.