Como escovar os dentes sem pasta de dente ou bicarbonato de sódio
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A higiene bucal adequada é essencial para a saúde das gengivas e dentes, que inclui escovar os dentes. Sua pasta dentífrica típica comprada ou comercial contém uma série de aromas artificiais, produtos químicos, edulcorantes e conservantes. Se você preferir uma opção mais natural ou simplesmente não tenha pasta de dente ou bicarbonato de sódio - um substituto comum para pasta de dente - disponível, você tem opções. Há uma variedade de formas diferentes e seguras de escovar os dentes sem o uso de pasta de dente ou bicarbonato de sódio.
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Passo 1
Use apenas a escova de dentes. Escove a seco para remover a placa eo acúmulo de comida dos dentes. Embora não seja eficaz na eliminação de odores, a escovação a seco pode ajudar a reduzir a ocorrência de doença das gengivas.
Passo 2
Escova usando água pura e sal marinho. Molhe sua escova de dentes e coloque uma pitada de sal do mar na sua escova de dentes. Se a sua escova de dente seca antes de terminar a escovação, molhe e aplique mais sal do mar.
Passo 3
Use peróxido de hidrogênio - com uma concentração de 3 por cento menos - para ajudar a limpar e branco seus dentes. Mergulhe as cerdas de sua escova de dente em peróxido de hidrogênio e escove.
Passo 4
Grind argila branca. Misture argila com sal marinho, água fervente e óleo de hortelã-pimenta. Misture e use. Faça esta mistura em pequenos lotes, pois isso vai mal com facilidade. Use 100 g de argila branca, uma pitada de sal do mar, algumas gotas de óleo de hortelã e bastante água fervente para criar uma consistência semelhante a um creme. A argila branca pode ajudar a aumentar a força dentária e ajudar a prevenir a cárie dentária.
Coisas que você precisa
- Água
- Sal do mar
- Peróxido de hidrogênio
- Argila branca
- Óleo de hortelã-pimenta
Avisos
- O sal do mar é corrosivo e não deve ser usado em indivíduos com trabalho dentário de metal, como coroas ou aparelhos. O peróxido de hidrogênio só deve ser usado ocasionalmente - não mais do que duas vezes por semana. O uso prolongado de peróxido de hidrogênio pode danificar seu esmalte e enfraquecer os dentes. O dano do esmalte não pode ser revertido.
