É Sal, café e açúcar ruim para problemas de próstata?

À medida que os homens envelhecem, eles são mais propensos a ter problemas com a glândula da próstata. A próstata é uma glândula encontrada no sistema reprodutor masculino localizado sob a bexiga. A próstata ajuda a armazenar e secretar hormônios encontrados no sêmen. Alguns problemas podem se desenvolver na próstata, incluindo câncer. Certos alimentos ajudam ou agravam alguns problemas de próstata. Consulte o seu médico antes de fazer alterações na dieta.

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Problemas da próstata

A maioria dos problemas da próstata são benignas, de acordo com o Ohio State University Medical Center. A hiperplasia prostática benigna é a condição não cancerosa mais comum da próstata, ocorrendo na maioria dos homens após a idade de 60 anos. Esta condição envolve sintomas semelhantes ao câncer, como micção freqüente e dificuldade em urinar. A prostatite é uma infecção da próstata e pode causar sintomas como dor ou alterações na micção. O câncer de próstata é um câncer de desenvolvimento lento que muitas vezes pode ser tratado com sucesso quando capturado cedo.

Sal e saúde da próstata

A maioria dos americanos obtém muito sódio em sua dieta. As Diretrizes Dietéticas de 2010 para os americanos recomendam limitar o sódio a menos de 2, 300 mg por dia. As pessoas com certas condições ou com idade superior a 51 devem reduzir o sódio para 1, 500 mg por dia. Embora nenhuma pesquisa específica associe sal aos problemas da próstata, o sal geralmente deve ser reduzido de qualquer maneira. O sal e o sódio contribuem principalmente para a hipertensão, o que pode levar a ataques cardíacos e derrames.

Saúde do café e da próstata

Um estudo realizado pela Universidade de Harvard e publicado no "Journal of the National Cancer Institute" em 2011 descobriu que o café pode realmente diminuir o risco de desenvolver câncer de próstata. que bebiam seis ou mais xícaras de café por dia eram 20 por cento menos propensos a desenvolver câncer de próstata, de acordo com o grande estudo longitudinal. No entanto, para outras condições de próstata, o café pode irritar a próstata. O Centro de Saúde Masculina afirma que a cafeína no café pode agir como um diurético e recomenda evitar o café depois das 6:00

Açúcar e Próstata Saúde

Um estudo de 2006 publicado no "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" examinou a ligação entre obesidade, alto nível de açúcar no sangue e hiperplasia benigna da próstata. Os pesquisadores da Universidade da Califórnia descobriram que os homens com um nível elevado de glicose eram três vezes mais propensos a ter uma próstata alargada. No entanto, o açúcar na dieta não leva necessariamente a um aumento h de açúcar no sangue, uma condição encontrada no diabetes não tratada. Mas, pesquisas publicadas no "Journal of Human Nutrition and Dietetics" descobriram que uma dieta saudável, incluindo a ingestão reduzida de açúcar, pode ajudar a prevenir o câncer de próstata.