Dieta e parasitas de alimentos crus

Os parasitas são organismos minuciosos que se alimentam de outros organismos vivos, chamados de hospedeiros. Os parasitas geralmente são transmitidos através de alimentos contaminados e água e geralmente são ingeridos quando você não limpa as frutas e os vegetais. Uma vez que você entenda como limpar os alimentos adequadamente, uma dieta de alimentos crus pode ser extremamente útil para livrar o corpo de parasitas e outras toxinas, pois ele funciona para eliminar os detritos indesejáveis.

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Prevenção da contaminação por parasitas

Manter o parasito livre de alimentos não é difícil com um pouco de aplicação conscienciosa. Sempre lave as mãos antes de preparar e comer uma refeição. Sempre lave seus alimentos, mesmo se eles são orgânicos, pois as partículas do solo podem se prender aos vegetais e frutas, e podem conter parasitas. Comprar uma escova de esfregar vegetais e frutas é uma excelente maneira de remover detritos dos produtos. Esfolie os vegetais de superfície dura e os frutos sob água corrente, mesmo que você os descasque, pois os parasitas podem ficar presos nas peles e transferidos para a carne quando o alimento é cortado. Além disso, esta é uma ótima maneira de eliminar os pesticidas e fungicidas residuais. Melões, mangas e papaias, bem como batatas, cenouras e similares, devem ser devidamente lavados. Certifique-se de que periodicamente limpe sua escova com uma gota de extrato de sementes cítricas diluídas em água.

Limpeza de alface e brotos

Lave suas alfaces e brotos em uma salada, que é mais eficaz do que imersão e enxaguamento dos vegetais. Você pode usar peróxido de hidrogênio de qualidade alimentar diluído com água no processo de enxaguamento, pois isso ajudará a matar os parasitas.

Peeling Hard Veggies and Fruits

Os vegetais e frutas não orgânicos podem ser descascados para reduzir a infecção parasitária e remover outros elementos que estão na superfície desses alimentos. Embora as cascas estejam cheias de nutrientes, também podem conter parasitas. É melhor comprar legumes e frutas orgânicos e limpá-los com uma escova para que você possa se beneficiar com as vitaminas e os minerais nas suas peles. Você também pode lavar produtos como maçãs, peras e similares com sabão de qualidade.

Refrigeração

Refrigerar seus alimentos crus é uma boa maneira de evitar que os parasitas se acumulem. Se você está comendo frutas secas, elas podem ser povoadas com muitos parasitas, especialmente se eles estiveram sentados em prateleiras durante um longo período de tempo. Compre-os de lojas de alimentos orgânicos confiáveis ​​e refrigere-os quando chegar em casa.

Raw Foods to Cleanse Away Parasites

Uma vez que você está familiarizado com as maneiras adequadas de limpar seus alimentos, comer uma dieta de alimentos crus é uma excelente maneira de evitar que os parasitas se acumulem no corpo. Os alimentos crus criam uma condição alcalina no corpo, na qual a maioria dos parasitas não pode prosperar.Uma dieta rica em alimentos cozidos e formadores de ácido atrai parasitas, então mudar para bruto ajudará a varrê-los para fora do sistema afrouxando a acumulação de placa mucóide no trato intestinal. É aí que os parasitas e outras toxinas adoram sair, eventualmente penetrando em outras áreas do corpo onde interferem nas funções corporais. Como os alimentos crus proporcionam ao organismo bactérias benéficas, eles podem ser extremamente úteis na criação de um ambiente positivo que não suporta parasitas e outros invasores tóxicos.