Remédio para uma dor de garganta e uma voz perdida

A dor de garganta é um sintoma comum de infecções do trato respiratório superior, como um resfriado ou a gripe. Não é incomum também ter diferentes graus de rouquidão ou perder completamente sua voz. As infecções virais são a causa mais comum de rouquidão ou laringite. Na maioria dos casos, dor de garganta e rouquidão seguem seu curso e desaparecem em cerca de uma semana. Mas você pode acelerar sua recuperação vocal e aliviar seu desconforto na garganta com medidas de autocuidado, como gargantas, lavagens nasais, humidificação e medicamentos sem receita médica. A medida mais importante a tomar para recuperar a sua voz, no entanto, é o resto de voz completo.

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Voice Rest

A laringite é causada por inflamação e inchaço das cordas vocais, o que afeta sua capacidade de vibrar e formar sons. De acordo com o texto médico "Laringologia prática", descansar a voz é a melhor receita para recuperá-lo. Evite falar o máximo possível. Se você tem que conversar, fale suavemente, mas evite sussurrar, o que dificulta a voz do que falar normal. Evitar o fumo passivo, a poeira e a poluição também é importante porque estes irritantes podem inflamar os tecidos da garganta. Se você fuma, agora é um bom momento para sair.

Fluidos e Névoa

Beber bastante água diariamente e a névoa de inalação de um umidificador ou vaporizador mantém sua garganta e cordas vocais úmidas, facilitando o desconforto e a irritação. Algumas pessoas acham útil beber ou fazer gargarismos feitos de camomila, alcaçuz, amora ou sálvia. Pesquisas que examinam a eficácia da maioria dos chás de ervas para dor de garganta ou problemas de voz estão faltando. No entanto, foi estudado um chá de ervas com raiz de alcaçuz, raiz de marshmallow e olmo escorregadio (Throat Coat). Um estudo de 60 adultos publicado na edição de abril de 2003 da "Revista de Medicina Alternativa e Complementar" descobriu que o chá era mais eficaz do que uma substância inativa para aliviar a dor da dor de garganta por até 30 minutos.

Lavaças e lavagens nasais

Gargling água salgada quente pode ajudar a acalmar a garganta inflamada e limpar o muco que pode causar tosse e fazer rouquidão pior. A Academia Americana de Médicos de Família recomenda gargalhar com 1 colher de chá de sal misturado em um copo de água morna. Alguns prestadores de cuidados de saúde recomendam a descarga das vias nasais para infecções do trato respiratório superior, incluindo infecções na garganta. Uma análise "Cochrane Database of the Systematic Reviews" de abril de 2015 de 5 estudos concluiu que as lavagens nasais podem ter benefícios, mas é necessária mais pesquisa. No entanto, um único estudo envolvendo 401 crianças com resfriado descobriu que os sintomas nasais e dor de garganta melhoraram mais rapidamente naqueles que utilizavam lavagem nasal de água salgada 6 vezes ao dia em comparação com aqueles que não usavam escoamento nasal, conforme relatado na edição de janeiro de 2008 de "OLEOARINGNOLOGIA JAMA - Cirurgia de cabeça e pescoço."

Tratamentos tópicos

Muitos comprimidos e pulverizadores de garganta contêm compostos anestesicos leves que podem proporcionar alívio temporário para dor de dor de garganta, embora não restaurem sua voz. Os ingredientes ativos incluem: - Boca de benzocaina (pastilhas de Cepacol e Chloraseptic) - Dyclonine (Sucrets pastilhas). - Phenol (spray de garganta com dor clorada).

O mentol é freqüentemente um ingrediente adicional para a supressão da tosse em pastilhas e pulverizadores. A glicerina, um agente de revestimento, é frequentemente adicionada a pulverizadores de garganta. Os pastilhas de benzocaína foram provados eficazes para dor de dor de garganta em um estudo de 165 pessoas com dor de garganta publicada na edição de fevereiro de 2012 dos "Arquivos Europeus de Oto-Rhino-Laringologia".

Advertências e Precauções

Embora as infecções virais sejam A causa mais comum de dor de garganta e voz perdida, certas condições que podem exigir atenção médica também podem causar esses sintomas. Uma voz rouca ou perdida pode ser causada por uso excessivo, alergias, tabagismo, refluxo ácido e di nervoso doenças como Parkinson. A laringite que dura mais de 3 semanas deve ser avaliada por um profissional de saúde. As infecções bacterianas, como a farpa de estreptococos, geralmente requerem antibióticos. Sinais de alerta de que você deve procurar atenção médica para dor de garganta ou laringite incluem: - Início rápido e dor intensa. - Febre e calafrios. - Pus nas amígdalas. - Inchaço em um lado da garganta ou um nódulo no pescoço. - Dificuldade em respirar ou engolir. - Cofres graves de tosse ou tosse de sangue.