Russell Stover Sugar Free Candy Nutrition Informações

Russell Stover faz muitos doces que são livres de açúcar. Doces sem açúcar? Sim, é verdade. Muitos doces de grande sabor usam uma variedade de edulcorantes sem açúcar para dar-lhes esse gosto doce. Diabéticos e dieters preocupados com seus "carboidratos" ainda podem desfrutar de um deleite doce sem o açúcar adicionado.

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Sugar Free = Healthy?

"Sem açúcar" significa "saudável", certo? Não necessariamente. O rótulo "livre de açúcar" significa que o item alimentar não contém açúcar, mas isso não significa que seja necessariamente baixo gordura ou calorias. Por exemplo, os copos de manteiga de amendoim isentos de açúcar da Stover ainda possuem 180 calorias e 13 gramas de gordura por porção. Mas eles têm menos carboidratos do que os copos de manteiga de amendoim regulares e zero gramas de açúcar. Verifique o rótulo da Matéria Nutricional inteira em todos os itens sem açúcar e não assumem "livre de açúcar" significa comer o máximo que quiser.

Como é doce?

Então, o que o faz doce se houver sem açúcar? Vários adoçantes estão disponíveis. Às vezes, adoçantes artificiais são usados, como sucralose, aspartame (NutraSweet) ou sacarina. O processo de cozimento desempenha um papel importante em relação a qual dos edulcorantes pode suportar diferentes quantidades de calor. Todos os edulcorantes usado deve ser aprovado para segurança pela Food and Drug Administration (FDA). Alguns críticos estão preocupados com a sa uma série de adoçantes artificiais, mas, até à data, nenhuma organização médica ou legislativa observou que os adoçantes artificiais eram inseguras para os alimentos. O aspartame foi considerado como o aditivo alimentar com a pesquisa mais científica atrás dele, sem conclusões da American Medical Association ou da FDA que sugerem qualquer perigo com a utilização deste adoçante. Algumas pessoas observaram sensibilidades para digerir certos edulcorantes, mas alguns estudos sugerem que não há alergias associadas a edulcorantes artificiais. Uma pequena porcentagem de pessoas possui uma desordem genética chamada fenilcetonúria (PKU), na qual não pode quebrar a fenilalanina, um componente do aspartame.

Os álcoois de açúcar ainda são livres de açúcar

Verifique a indicação de ingredientes na embalagem para ver quais edulcorantes estão nos produtos Russell Stover escolhidos. O site Russell Stover indica que a maioria das suas ofertas gratuitas de açúcar são adoçadas com sucralose (Splenda) e o maltitol com açúcar e álcool. Atualmente, não há detalhes de ingredientes disponíveis on-line para sua ampla gama de tratamentos sem açúcar. Mas os álcoois de açúcar são o edulcorante mais comum para os tipos de doces de açúcar que eles vendem. Os álcoois de açúcar são muito mais estáveis ​​para os doces que precisam ser derretidos ou cozidos durante a produção. Eles são feitos de açúcares naturais, fornecem as mesmas calorias que o açúcar normal, mas são absorvidos e metabolizados de forma diferente e não afetam o açúcar no sangue da mesma maneira que o açúcar.Um álcool de açúcar terminará com "ol", como sorbitol e maltitol. Não contém o mesmo álcool que cerveja ou vinho e não pode causar intoxicação. Mas tenha cuidado com a quantidade de álcoois de açúcar que você come de uma só vez, porque muitos sabem que causam aumento de flatulência e efeitos laxantes, confirmando que pode haver muita coisa boa.

Nozes e Chocolates

Russell Stover faz uma grande variedade de doces sem açúcar, incluindo variedades de nozes, chocolates, trufas, toffees, cremes, quebradiças, caramelos e mentas. Os detalhes nutricionais devem ser incluídos na embalagem externa. Algumas caixas de presente têm folhetos em seu lugar. Alguns recursos on-line, como CalorieKing, também podem fornecer detalhes nutricionais para itens populares.

Outros açucarados sem açúcar

Russell Stover também faz doces, geléias e gummies duros com açúcar livre. Essas opções geralmente são mais baixas em calorias e gorduras. Portanto, é possível desfrutar de um pouco de deleite doce por menos calorias. Use as informações rotuladas para detalhes de nutrição e ingredientes para ver qual item é ideal para você.