O que uma pessoa pode fazer para uma criança com insegurança?

Crianças com temperamentos tímidos e inibidos tendem a ter inseguranças, marcadas por estranheza social e retirada, por exemplo. Crianças com esse temperamento tornam-se especialmente inseguras em situações novas. De acordo com o American College of Psychiatrists, os pais devem responder fornecendo um ambiente compreensivo, consistente e apropriadamente protetor.

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Prepare-se para Novas Situações

Sabendo que as inseguranças do seu filho tendem a piorar em novas situações, você ajuda a responder de maneira eficaz e simpatica. Prepare seu filho para novas situações, discutindo-os de antemão, permitindo a sua criança a oportunidade de compartilhar seus sentimentos. Ajude-o a solucionar o problema antecipadamente e, se for caso disso, faça com que ele role-play como ele pode responder. De acordo com a terapeuta ocupacional Denise Allen, crianças e adolescentes respondem bem às técnicas de controle do estresse, como o relaxamento muscular progressivo.

Estabelecer rotinas

As rotinas ajudam as crianças a se sentir seguras e proporcionar conforto em momentos de estresse. Ensine seu filho a completar as tarefas na mesma hora na hora de dormir para enviar sinais para seu corpo que é hora de relaxar e ir dormir. As rotinas da manhã dão a uma criança insegura algo para se concentrar, ajudando-a a evitar a preocupação e a insegurança. Se você reconhecer que seu filho está se tornando inseguro, lembre-a de se concentrar nessas rotinas confortáveis.

Mantenha o seu Cool

De acordo com o site Family Education, os pais de crianças inseguras tendem a vacilar na sua resposta emocional à criança - de empático e indisciplinado a excessivamente rigoroso e rígido. Mantenha uma fachada de calma no meio do colapso do seu filho. Ouça com empatia, mas mantenha limites. Use a técnica de gravação quebrada, repita conselhos calmamente um número de vezes para permitir que seu filho realmente ouça o que você tem a dizer.

Ouvir

Às vezes, uma criança insegura precisa apenas de um ouvido compreensivo. Um pai devidamente empático escuta a criança e ajuda-o a rotular seus sentimentos. Se a criança está gritando que ele não quer ir à escola, por exemplo, você pode dizer: "Eu entendo que você tem medo. É normal ter medo de novas experiências". Rotular os sentimentos da criança irá ajudá-lo a se acalmar e discutir seus medos racionalmente. Ajude o problema do seu filho - resolver o gerenciamento de suas inseguranças, ao invés de permitir que ele evite tarefas difíceis.