Qual é a quantidade máxima de comprimidos de potássio de 99 mg para tomar diariamente?

A toxicidade de potássio tem sérias conseqüências. As doses normais de suplemento também podem causar reações adversas. Para evitar a sobredosagem, na U. S., os comprimidos individuais de potássio não podem ter mais de 99 miligramas de nutrientes. Os fabricantes fornecem diretrizes gerais de dosagem. Um fabricante de suplementos sugere uma cápsula de 99 mg até cinco vezes por dia, enquanto outra recomenda uma pílula de 99 miligramas todos os dias. Pergunte ao seu médico quantos comprimidos a sua condição específica exige diariamente.

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Injeção de potássio recomendada

A Junta de Alimentos e Nutrição do Instituto de Medicina faz recomendações para a ingestão diária de potássio por faixa etária. Os valores que a organização apresenta incluem o potássio que você obtém de alimentos e suplementos combinados. Os recém-nascidos para bebês de 6 meses de idade precisam de 400 miligramas de potássio a partir de leite materno ou fórmula todos os dias. Bebês mais velhos requerem 700 miligramas por dia. Quando atingem 1 ano de idade, as crianças precisam de 3 000 miligramas de potássio. Isso muda aos 4 anos quando eles começam a precisar de 3, 800 miligramas de nutrientes. Crianças de 9 a 13 anos precisam de 4, 500 miligramas. A partir dos 14 anos de idade até a idade adulta, todos precisam de 4, 700 miligramas de potássio diariamente. Um comprimido de 99 miligramas fica aquém dessas ingestões, mas quando você adiciona a sua ingestão total de potássio de alimentos por um dia, você pode achar que a pílula causa um excesso.

Efeitos secundários

A suplementação sem deficiência mineral pode aumentar a concentração de potássio em sua corrente sanguínea até um nível tóxico. Demasiado potássio, uma condição conhecida como hipercalemia, é o problema mais grave em tomar comprimidos de potássio. Outras possíveis reações negativas não conectadas ao excesso de potássio incluem dor abdominal, diarréia, vômitos e náuseas. Úlceras intestinais também são possíveis.

Hiperkalemia

A hipercalemia ocorre quando a quantidade de potássio na corrente sanguínea excede 4. 8 miliequivalentes por litro. Se a sua concentração de potássio aumenta acima de 6. 0 miliequivalentes por litro, você precisa de cuidados urgentes. A condição causa cansaço muscular, fraqueza e paralisia progressivamente. Como resultado, você também pode desenvolver um batimento cardíaco anormal, o que pode levar à parada cardíaca. Tomar muitos suplementos de potássio pode causar essa condição, mas é improvável que aconteça de comer muitos alimentos ricos em potássio.

Quando completar o suplemento

O seu médico irá dizer-lhe quando precisar de comprimidos de suplemento de potássio e quantos comprimidos ao dia você deve tomar. Normalmente, ela prescreve a pílula para tratar uma deficiência do mineral. Se você tem algum tipo de inflamação intestinal, talvez não seja capaz de extrair potássio dos alimentos que você come.Neste caso, os comprimidos tratam e impedem uma deficiência.