Para o que é o ginseng branco?

O ginseng refere-se a uma das onze espécies de plantas perenes pertencentes ao gênero Panax da família Araliacae. Você pode encontrar ginseng em quatro formas disponíveis, incluindo ginseng branco. Esta forma de ginseng vem de ginseng fresco que cresceu por quatro a seis anos. Os fabricantes, em seguida, descamam e secam o ginseng para reduzir o teor de água para 12 por cento ou menos, produzindo o ginseng branco. Tal como acontece com qualquer suplemento de saúde, verifique com o seu médico antes de consumir ginseng branco.

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Ginseng branco

O ginseng branco é ginseng seco. Para produzir ginseng branco, os fabricantes abrem o ginseng seco ao sol. O processo de branqueamento por secagem das raízes da planta de ginseng a uma cor branco amarelada. Esse processo de branqueamento pode reduzir os constituintes terapêuticos encontrados no ginseng, embora estudos clínicos não tenham confirmado essa teoria. Alguns cientistas, no entanto, acreditam que as enzimas presentes nas raízes do ginseng degradam os componentes terapêuticos do ginseng durante o processo de branqueamento.

Ginseng branco na medicina chinesa

Na medicina chinesa, os médicos à base de plantas acreditam que o ginseng branco possui propriedades de resfriamento. Essas propriedades de refrigeração tornam esta erva ideal se você tiver excesso de yang, ou calor, no seu corpo interno. De acordo com a tradição chinesa, o ginseng branco ajuda a equilibrar seu calor, em oposição ao ginseng vermelho que pode exacerbar o seu yang interno. Além disso, a medicina chinesa acredita que o ginseng branco pode fortalecer seu qi Yyuan, a energia vital com a qual você nasceu. Os estudos clínicos não confirmaram estes benefícios do ginseng branco proposto pela medicina chinesa.

Benefícios do ginseng branco

De acordo com o livro "Enciclopédia da medicina natural", o ginseng branco é um estimulante que pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em alguns indivíduos. Além disso, o ginseng branco pode reduzir os efeitos do estresse, auxiliar no alívio da fadiga mental e corporal, aumentar os níveis de energia e ajudar a sustentar as funções do seu corpo. Um estudo publicado em abril de 2010 "Journal of the American Botanical Council", também descobriu que o ginseng branco coreano melhorava as funções cognitivas de alguns pacientes com doença de Alzheimer.

Ginseng branco coreano

Na medicina coreana tradicional, o Ginseng branco é considerado um adaptogen, uma substância que tem a capacidade de restaurar o equilíbrio do seu corpo. O ginseng branco, portanto, pode aumentar sua resistência geral ao estresse, de acordo com a medicina tradicional coreana. Além disso, a medicina coreana usa ginseng branco para estimular e relaxar os sistemas do seu corpo de acordo com suas necessidades. Os benefícios do ginseng branco proposto pela medicina coreana tradicional não foram, no entanto, comprovados em um cenário clínico.